年前也照样不比别人差！
还有就是别看我很闲，还能用手机，下连后岗位分工不一样，我必须得用手机。你也别指望天天站岗的，修理所的，开车的，能和天天训练的比。一个人的回忆瑶 :那当然，中年人不可以跟年轻人比，不过如果仅是负重20公斤以内5公里，每天，应该还是可以接受。一个人的回忆瑶 :是的，的确当兵是可以锻炼人，不过当兵的一代不如一代是真的吧？
无论意志品质还是身体素质，或许中国军人参加国际军事项目比赛屡获佳绩，但不代表中国当代军人就能赶上以往的军人。 一个人的回忆瑶 :首先赞一个，军人跟军人的确不一样，就好比跑步吧的人不见得就跑得很厉害一样的道理， 跑步不仅是为了军事项目，更是为了自身的健康，所以说，大兄弟，跑步吧，继续加油！
负重二十公斤，隔几天跑一次，可以承受，也很容易受伤。但是每天都负重跑肯定是不行的，因为负重不仅仅是加了几十斤，那重量不是身上的，它会随着米跑步不停的敲打你的腰，就算你捆的再紧也不行。腰是很脆弱的。9月1日开始不停歇的跑，因为之前有一年跳操和快走的基础，其实快走的时候也会跑走结合的，只是没有一口气跑过长距离，第一天正式慢跑了4.4公里。
以后慢慢加，一个星期就上了10公里，以后都以跑10公里为主，只不过速度实在谈不上速度，时速9公里左右，而且不管5公里还是10公里，只能匀速跑，根本不懂加速跑和冲刺为何物。:哈哈，好在现在还没受伤。
要是受伤了批得可能更厉害哈。你看咱们一起减肥的那些，能如你一样坚持的没有多少吧，所以我跟定你了。今天发神经按了手机直接升级，明明知道越狱过的不能直接升级，就是不知道哪根经搭错了想试试，结果一试直接OVER，只得恢复出厂设置了，里面的东东啥都没了，软件没了不要紧，关键电话号码都没了。哭死算了。
挂掉电话没多久她跟她男人一前一后进来了，收拾好东西就走，完全不管我。她走后我还真等到下午一点半，没消息自己退房走人。直到下午六点多给我来了一电话问我去不去她男朋友家吃饭。早干嘛去了？拒绝之后约了别的朋友，吃完饭去游戏厅打电动，她电话又来了，问我在哪儿，说来找我，我就跟她说了。这还真他吗是吃完饭来找我啊！跟她说了之后她跟她男人找过来了，打完游戏出去快11点的样子，当时我男朋友正在过来接我去玩的路上，那晚准备去酒吧。等了大概十分钟的样子Y跟我说，哎呀好冷，你先去把房开了吧，我想睡了。我说这么早睡什么，还没开始玩儿呢，待会儿就算要开房也是在酒吧那边啊，况且我又没钱。然后她问我男朋友什么时候到，到了之后能不能先把方开了她先去睡，酒吧就不去了。我说我们俩还没在一起呢，这样的话会