着头，嘟着小嘴小声的回道：“以后绝不会有了。”
玛丽也没有多说，毕竟这不是魔鬼训练营，但是该有的规矩还是要有的，接着她提高嗓门厉声说道：“一朝之际在于晨，早上的空气是最新鲜的，对于人体的有氧运动非常的有帮助，锻炼中分为有氧和无氧，有氧中游泳和跑步为最佳，提高心肺功能，辅助我们日后在与敌人作战时，使用阻击步枪时，能够更好的运用气息。”
“用枪吗？”在我国想要用枪，那是犯法的，梅君有些迟惊。
“既然要想学，就学专业的，你要是不会，对方拿着枪，那怎么办？”玛丽接着说道。
九天知道梅君此时记忆被洗空的状态，女人的胆子天生就小，一个女人要想到拿起枪的过程是需要很长一段时间来适应的，“说的对，现在很多私人保镖训练中心，也是有这项训练的，徒手功夫，那只能算是体能锻炼。”