气高阶时，元气占满丹田，液化，从而进入筑基期。”
“筑基期，入体元气都会慢慢液化，直到液化元气充满丹田，最后元气化丹，从而进入结丹期。进入筑基期可以炼化灵器入体，在丹田温养，能够御剑飞行。”
“结丹期，就是修炼元丹，入体元气都会被元丹吸收，从而壮大元丹，等积累足够时就会进阶，最后破丹成婴，进入元婴期。”
“元婴期…”
“炼虚期…”
“化神期…”
“大乘期…”
“渡劫期…”
天青子一个一个境界的为曹经进行了详细的解说，都是什么样的情况，如何判断修为，都有哪些特殊的能力，等等…
最后，天青子对曹经说：“为师时间不多，前两个月你就在这里修炼，最后一个月边修炼边出去搏杀凶兽，进行生死磨练，那才是最好的修行方式。现在就先开始修炼《禹神拳》，等突破锻体三层之后再开始修炼《真武诀》。”
“《禹神拳》是最彻底的炼体拳法，修炼时可能会很痛苦，那种痛不是一般人能够忍受的，但疼痛过后带来的好处也是巨大的，你要有心理准备。”
“弟子省得，师傅放心！”
曹经盘膝坐在玉石床上，慢慢的运气《禹神拳》功法，一点点的炼化之前修炼出的真气入体，进行锻体，真气缓缓进入肌肉，身体，曹经额头瞬间冒出大汗，脸上神情，痛苦，扭曲，可以看到他承受了很大的痛苦，煎熬。随着时间慢慢推移，曹经身上渗出的污垢越来越多，慢慢的覆盖了全身，黏稠，乌黑，还发出阵阵刺鼻异味…