吃过了早餐，三人回到房间，赵风笑嘻嘻地坐到了张宝儿对面，问道：“对了，你不是说要教我们胎息吗？”
“是啊，这事儿你不提我也要说的。小云已经说过了，我们这一次要去的地方条件很艰苦，要穿越沙漠、翻越雪山。越是恶劣的环境，胎息的作用越大。”
赵风像是挑战似地问道：“如果人被埋在地下，那胎息还起作用吗？”
“只要不是被埋得非常紧，周围的土壤中有空隙通到地面，胎息就可以维持身体器官的基本功能。”
“好神奇啊！”
“其实，也没什么神奇的。你想想，鱼类是怎么呼吸的？”
“这点儿常识俺还是有的：鱼用鳃呼吸。”
“肺和鳃虽然有区别，但本质一样，就是吸收氧气、排出二氧化碳。胎息也是一样的，不过，这种方式比用口鼻呼吸效率更高。”张宝儿说完，开始对两人面授机宜。
赵风和周小云已经打通了经脉，体内真力有了相当的功底，练习胎息功法的难度并不大。
见两个人已经掌握了胎息的要领，张宝儿说道：“好，现在你们两个比一下，不用口鼻呼吸，看谁坚持的时间长。”
两人一本正经地盘腿坐了下来，半闭着眼睛，双手仿佛抱着一个圆圆的东西，放在了丹田之前，开始按张宝儿教的方式行功。
如果细心的话，可以看到他们身体发生的细微变化：裸露在外面的皮肤毛孔像是张大了，细小的汗毛也在抖动着，皮肤如同被微风吹过的水面，泛起轻微的波纹。
一般人假如没有经过特别训练，憋气能达到一分钟就算是长的了。现在，已经过去了三分钟，周小云脸涨得通红，身体也开始微微发抖，赵风的反应要平静些。
周小云眼睛睁得大大的，盯着赵风，嘴巴动了动，像是有什么话要说。可是，却无法出声。
他实在忍不住了，张嘴大大地吸了一口气，身体放松了下来，冲赵风嚷道：“你耍赖。”
赵风也停了下来：“我怎么耍赖了？”
“我看到了，你在用鼻子偷偷吸气。”
张宝儿急忙打圆场：“好了好了，这又不是争夺奥运金牌，有啥好急的？”
“小云，别输不起啊！”赵风坏笑着说。
“那你也要让我输得心服口服，靠耍赖算什么本事！”
“你不服就再来一次。”赵风昂着头、斜着眼，得意洋洋地说。
“那你还耍赖，也没啥意义。”
张宝儿想了想，去了卫生间，回来的时候，手里多了两张厚厚的卫生纸。不过，是被水浸透的。
“把你们的口鼻蒙上，就没法作弊了。”张宝儿说道：“准备好，我数到三，就把它贴上去了。”
赵风连忙大口吸气，胸膛高高地挺了起来。周小云倒是很镇静，但也在努力吸气，使自己的肺部充满空气。
“一……二……三！”话音刚落，张宝儿就把两张纸分别糊到了赵风和周小云的口鼻上。
三分钟之后，两人都已是面红耳赤，连头发都已经半竖起来了，脸上湿漉漉的卫生纸起伏的频率越来越快。
张宝儿忽然伸手把两人脸上的纸揭了下来，笑着说道：“好了，已经四分钟了，比赛到此结束，你们两人并列冠军。”
两人都有些愤愤不平，张宝儿抢着说道：“胎息对你们来说是一门新技能，要循序渐进。如果勉强而为，可能会伤身的。”
见两人都安静下来了，他接着说道：“你们刚学会就已经能坚持三、四分钟，算是很不错了。如果每天练习一小时左右，很快就能坚持到半个小时以上了。”
赵风一听，又兴奋了：“好啊，我们可以去游泳池里练习。这么热的天，顺便凉快一下。”
周小云坚决地说道：“不行。如果我们去游泳，兵器谁来看着？说不定会被那些人偷走的。”
“你可以不去啊，看着行李。”
张宝儿只好再扮和事佬：“以后玩的时间多的是，我们目前的首要任务是解开九鼎的秘密。”
赵风很快恢复了平时的乐观情绪：“宝儿，照你的说法，胎息很有用啊，以后去西藏也不怕空气稀薄，不会有高原反应了。”
张宝儿谨慎地说：“这倒没试过，不知道有没有用。”
周小云插嘴道：“很快就可以试了。”
“我们要去的地方真的有那么高吗？”
“你怕了？你不是资深驴友吗，还怕高原反应？”
“爬山是经常的，但我以前爬过最高的山也不过海拔两千多米，从没去过高原。”
张宝儿知道赵风玩心太重，需要让他充分认识到胎息带来的益处，否则，他是不会好好练习的，于是说道：“胎息不仅可以应付恶劣的自然环境，对你们的功力提高也大有帮助。”
“是吗？怎么会呢，胎息不过是一种呼吸方法吧？”
没有直接回答赵风的问题，张宝儿反问道：“你一百米最快