我讲完话，要求大家演示一遍给我看。随着队长的口令，队员们按照操练队形散开，整齐地做起云手动作，领队的队长还喊着口令力求全队整齐划一。我看见有的队员把全身的力气都使了出来。没几下，把汗都憋了出来。
实在看不下去了，传令停止。我笑着说：“大家非常努力，可是效果很差。这个动作的要求就是松、顺，自然。你们把所有的力、气都使了出来，一万年都练不好这个动作。还有，练这个动作不是为了好看，而是要练你们的感觉。要好看的话，你们比画几下军体拳得了。好了，大家自由散开，做几个深呼吸。然后再来过。”一时间队伍响起了轻松的笑声，大家的心情活跃了不少。看大家放松下来，我接着说：“对。大家就带着这个心情，来，开始练习。”队员们做起了动作，还是有人不自觉地运上了力量，使动作走样。我一边指导着队员，口里讲解释着拳法的要领，一边慢慢在队列里巡走，见到动作实在僵硬的，飞去一脚，叫他去一边做放松运动，做深呼吸，等完全放松下来了，再过来继续练。我的指导，慢慢让队员的逐渐能体会到放松的乐趣。“对了，做这个动作就是要求大家象走路、吃饭一样，自然地对待它。慢慢地做，大家要仔细体会‘周身无有牵挂’这句话的含义，不光是指动作上的，最主要的是你的心要做到无牵无挂。”见大家练得认真，我招手示意值班教官：“以后除了必要的操练，列队以外，来听课的时候就不要列队了。这个动作主要靠队员们自己领悟，要求步调一致的话，效果反而不好，这段时间就这样安排吧，现在大家都自由活动，只要不影响别人就好。”值班教官点头应是。我告别他们，去门卫上接人。
两个秘书也在人群里练得起劲，见我要走，想跟来，我扬手示意他们继续。一个人溜达到了门卫上。几个穿报保安服的是基地的守卫人员。他们见了我，对我很感兴趣，聊了几句，就来讨教云手的要领，有个很年轻的保安说，这么软绵绵的动作有什么用？我笑着说：“你练举重么？练这么大的力量就一定有用么？”他也笑着说：“力量大了打人一定疼啊。”看他认真的样子，我伸出左手对他道：“那你来抓我的手，抓住了我请你喝酒。”他伸手就上来抓，我等他刚接触到我的手背皮肤，手往下一沉，一翻，我的手心粘住了他的手背。这下轮到他开始想逃了，不管用什么办法，就是摆脱不了我的手心，看他面红耳赤的样子，我出中指在他的手背上轻轻一点，他大叫一声缩回手去，另一只手抚着手背不住叫疼。边上年纪大点的忙拉住他的手细看，皮没破，骨没伤，又不肿，只是他自己把皮肤擦得通红。这俩人惊异不定地看着我，我哈哈大笑着说：“你看啊，我又没用力。”年轻人手动了几下不疼了，也不分辨，走到边上不作声了。年长的过来打招呼说年轻人不懂事，叫我别介意。我笑笑说：开个玩笑，别当真就好。
又聊了几句，五个人叫了的士到了门口，我出去接了进来，在门卫上登记好了。领着他们往自己住的别墅走，一路上，五个人东张西望地看着好奇。我关照他们别乱走，这里到处是监控，五个人才老实地跟着我回到家里。
在客厅里把手里提的东西放好，五个人开始东摸摸西看看的，直说我现在混得好了，日子过得太写意了。我也不去分辨，招拢来五个活宝，把我自己在游戏里领悟的东西详细地说了。正说着，晓宾、阿玫也开门进来了。与五人寒暄几句，接着听我说。
对于我说的意识反影响头盔的问题，大家都表示理解。问题是如何来做到，以晓宾的解释就是：这需要有足够的思维能量。也就是说，使用者发出的意识波的强度要大大超过头盔反馈给使用者的电波的强度。或者想办法削弱头盔电波对人脑的产生的决定作用。这，就取决于使用者所具有的意志强弱了，忍！首先要能忍得住，才可以考虑其他的。
我问过大家，他们的拟真度都开在50%左右，游戏的默认状态就是50%。拟真度的大小决定了游戏输送给你的刺激强度的大小，也影响到你在游戏里对环境和自身的判断。由于头盔的电波直接作用于脑神经，生产厂家把头盔都调在50%的强度上，避免使用者因为过度的刺激而产生问题，也避免了游戏代理与使用者之间的纠纷。如果要上调拟真度，那就必须办理烦琐的手续，签定免责合约。我当初接受体验者身份的时候也是签了合约的，我就知道，那3000元钱不是好拿的啊。
我提议：训练的时候，大家把拟真度都调到100%，平时的时候再调回来，大家听了都没说话，。我笑着说道：“既然玩到了这一步，那就认真地玩一把。痛苦并不是不可战胜的，我们要笑着面对它，还要在痛苦中找到快乐。”话音刚落，五个老弟兄通通做鄙视状：“切~，变态！”晓宾哈哈大笑说道：“说得好，痛并快乐着！我和阿玫赞成！”阿玫在边上附和她老公的话：“痛点怕什么，老娘死都不怕，还怕什么痛！”子翎，嘉良和黄锋也马上附和，猴子笑着说：刺激，他最喜欢了。胖子左右看看，小声嘀咕道：“一群变态，人家最怕痛了。看样子跑也跑不掉，就依了你们啦，大不了这一百多斤交