第50节 玩命锻炼（3 / 3）

方法。方法还是真二王八拳结合基本体能训练：打沙袋、深蹲举重、冲刺、仰卧起坐、俯卧撑。

这个目标有点苛刻，但杨开心一点也不害怕反而兴奋地要命。他知道，自己又离数士更近了一步！离为豹帮、红发、乞丐报仇又近了一步！

离飞黄腾达，也更近了一步！