这是猛人对陈小妖清晨热身的一个临时课程，已然把陈小妖那狗犊子累得连看女人大腿的力气都没了。之后也就是一个疯子陪着另一疯子发了疯似的对练，以猛人的话来说只有这样才能让陈小妖的武力值有个质的飞跃，陈小妖可不懂啥叫质或者说量，他只感觉累和苦，苦得说不出口，因为一旦他叫嚷着要休息会，刚坐下的屁股就会被猛人狠狠，毫不客气的踹一脚。
就这样陈小妖在猛人魔鬼式的训练下挨过了三个月毫无自由，不见天日的苦难日子，待陈小妖真正脱离猛人撑控，像只脱了笼的鸟自由飞翔在天空中时，他才发现自己已经不再是以前那个陈小妖了，身体充满了力量。从刚开始时他在猛人手下绝过不了二十招便会被狠狠的揍一顿，到现在猛人不拿出杀人的手段完全奈何不了陈小妖这狗犊子了。