来到阿诺德洞前在外面说：“师傅，找我有什么事？”“进来在说。”白浪弯腰走进去。见师傅俯在桌上不知在写什么好奇的走近，纸上密密麻麻写了一大片都是以后他修炼的计划，什么每天跑五十公里；在瀑布下站六了时辰，学习兵法、医学、琴棋书画……七个小时越往下写的越恐怖算了算一天只有两个小时的休息时间，白浪担心自己长久以往的这么下去不死也的脱层皮，喉咙蠕动一下小心打着商量：“师傅，您看这个是不是多了那么一点。”“不多，我还没写完。”阿诺德头也没抬继续写着。”啊！”白浪真的服了先前光一个背石头爬瀑布就差点丢掉小命，这么多好不得直接升天呀！无语……”好了。写完了你看看。阿诺德停住笔审视了一遍把纸递给白浪说道。”哦！好的。”白浪拿住眼光撩向最后一行吓的没栽一跟头，——徒手击杀一只野兽。师傅不会认为他身体到了坚硬如铁、水火不侵的地步了吧！”不要摆住这副要死的样子，为师不会犯上次的错误，这些都是你能作到的。你认为你做不到？！还有不要认为学习琴棋书画没用，我不想我的徒弟是空有力量的莽夫。”阿诺德的话让白浪无从反驳，要说作不到就是贬低自己了，如果还没开始就失去信心那成功不可能降临在自己身上。默默把纸纂在手心向阿诺德告了声安坚定的走出去。以后白浪严格的按照纸上写的要求修炼。每天早出暮归受了伤也没有向阿诺德诉一丝苦和累，公主来看他白浪总是一脸我很轻松的样子。实在撑不去了想想师傅越来越浓赞许的眼光和公主眼神的柔情与鼓励，咬着牙挺了下去。
呼……呼……一千九百九十九……白浪气喘吁吁把石头扔进瀑布顶上的大坑里，摇摇晃晃的盘坐在水里。汹涌奔流的水猛烈冲击着他的身体，白浪就像一把尖刀倒插在水底巍然不动。通过半年的非人磨练他已非吴下阿蒙连潭中的漩涡都能轻松应付何况着区区冲击力。忽然眼中闪过一道精光转头对着浮在水面打算悄悄靠近他的三只野兽。三只野兽见“猎物”发现它们了停下脚步向他哼着牙。白浪嘴角显出一丝冷笑，来的正好省下自己去寻找它们了，漫不经心的站起大喝一声从体力排放出的能量在身体边缘形成一个中空的圆圈。对面野兽也示威着仰头长哮，身体却退后十几米红色的眼睛冒出害怕的神情。它们怎么也搞不懂被低等生物蟹蚂兽都能打的鬼哭狼嚎的生物在仅仅只过了一个交配季节就逼的它们——雷虎无处躲藏，明知道现在就算三个一起上也是死路一条但做为这座山的霸王，天生的傲气与尊严不允许它们在这样一味的躲下去了拼死也要捍卫王者的权威。
白浪笑意渐浓好久没有碰到这么有“骨气”的野兽了一开始自己力量太弱小谁见都能欺负一下更本不能完成师傅要求每天击杀一只野兽的任务，强行而上得道的只是满身伤口，每天一边修炼一边躲避野兽的追击。弄不好一天连找吃的时间都没有很是悲惨不过这也造就了他在短短半年内完全控制了第一条FIP。丹田蕴藏的气也变换成属于自己的能量随后一切反过来了白浪把这座山的野兽从底杀到顶狠出了一口恶气，最后杀的满山大部分野兽见他就跑搞的白浪兴致缺然。好在雷虎一直没有放弃干掉他的念头一不留神它们就会杀出来。
白浪向前走了一大步，雷虎退后一大步，在向前，在推后……进进退退到了岸边。白浪火起左手向前一挥猛的从手中喷出旋转的能量击向雷虎这是《同归录》上唯一的对敌招术叫旋舞斩，毒辣无比一但击中在外面看不出任何伤口可里面内脏会被绞的粉碎神仙也救不活。三只雷虎感到能量的危险性迅速跳开，但能躲开吗？一只雷虎一声长嘶倒在地上。白浪满意地点点头旋舞斩可不是那么简单只要发出它就会跟随攻击对象的气流转变方向直至消耗完能量。被击中的雷虎挣扎着要站起可内脏连同骨骼一用被摧毁不能在支撑它庞大的身躯站立，抽搐几下不在动弹。剩下的两只雷虎走到同伴的身边用硕大的脑袋顶着还存留温度的尸体低低悲嘶，没有逃离不在后退一起调头扑向白浪，“唰”白浪向后飘移没有出手因为他从雷虎眼里看到了不屈和无畏一时间想起自己也有过这样的眼神，心中升起怜悯打算放过雷虎。
“唰……唰……”白浪快速的消失在瀑布顶向山洞跑去，他要请示师傅要去第二座山修炼，第一座山不能在提高他的力量了。进入山洞白浪就看到公主正往他住的小山洞走着忙闪到一边不让她发现。这半年来公主也在修炼，身上散发的魅力一天比一天惊人，身材也越发成熟丰满了。白浪实在抵抗不住来自心底的欲望就想把公主压在身下疼爱一番。天不随人愿在没有练成《同归录》师傅告戒他如果碰女人那前功尽弃虽然了解师傅是在吓自己但白浪明白师傅的用意，苦忍着愈来愈强的欲望，他担心这么忍下去会变成色情狂。不行一定要问清楚当初师傅打开他FIP的时候是不是在里面动了手脚，他早就发现只他从寒天池醒来对与性的冲动大的不可想象，压都压不住。不容得师傅在逃避这个问题了在不解决掉后果很严重哦。打定注意等公主进了他住的山洞白浪一溜烟的跑进阿诺德的住所。不过身后公主从山洞探出头盯着他的背影狭黠一笑，“早就发现你躲