令我措手不及啊，亏人家都准备为了我心中的女神跟他学生会会长大打出手了。”
“22.日早晨跑步时左边跨骨尖突然疼痛.，酸疼酸疼的。.不敢用力，.只能慢慢的跑，.坚持到海洋馆，.贴的麝香壮骨膏，.吃的红药，.白天上课时还是感觉跨骨疼痛走路也疼.，但是不影响走.，没办法。23日24日少跑点，还是不见好，.25日26日又休息两天。.今天跑了18公里开，此还是有点疼。.慢点跑.30分钟以后感觉不怎么疼了，.比前几天强了.。
不知是什么原因.，不可能是平时做拉伸参着了，.因为是骨头疼，.不是皮和筋疼，.慢慢养一养.。”
徐洋忧愁地说道。
“那你平时就因该注意点，不能只顾着加强运动的量度，其实你更应该关注运动的效率。”
林海关切地说道。
“唉，没有办法啊，马拉松比赛的日子眼见着是一天天地逼近了，但是我却还没有什么准备啊。”徐洋担心地说道。
“这有什么，我们不也是没有什么准备。”文斌插嘴道。
“我可和你们不一样，你们随便怎么样，只要可以跑完整个赛程就行了，但是我可是帝国高中校运动队的队长啊，你们懂得。”
徐洋无奈地摊摊手。
“呃，略懂略懂。”林海摸了摸下巴。
“今天起来的挺早，.4点刚过就睡不着了，.起来跑步像往常一样先吃点，.喝点活动活动.上厕所清理内部，然后出去跑步。.先慢跑一会，逐渐加快，.20多分钟后。就感觉两腿无力跑不动啊。....昨天跑休，.晚上做了400个半蹲.400个原地跳跑，.可能累着了.，嗨.，年纪大了.不行了.。”
徐洋说道。