到了李一的身上，最后竟然将李一全身除了头部外的地方包裹在了一件机械盔甲内！
看着李一诧异的表情，张艺兰说道：“你现在穿着的这件是训练用的机械甲，在训练的时候除了能起到增加负重的作用外，还能刺激你全身各部位的肌肉与神经，达到加强训练效果的目的。现在走到训练室中间来。”
李一依着张艺兰的话往训练室中间走去。
李一本以为这件机械盔甲会很重，但是出乎他意料的时，这件机械盔甲去轻的很，几乎感觉不到重量。
李一走的时候忽然发现在机械盔甲后背的部分还连着数个管子，并一直延伸到刚才所站的那个墙角里面，这些管子中还流着不明的液体。
看到这些不知用意的管子，李一问道：“张教练，我身后的这些管子是干什么用的啊？”
“这些管子一是给机械甲提供能量，二是防止你累死的。”
听张艺兰说有防止累死的作用，虽然李一很是不解，后面插着管子就能防止累死？
李一问道：“防止我累死？怎么个防止法啊？”
“这些管子中的一部分会输送特殊的营养物质到机械甲中，机械甲再将这些营养物质化作能量，辐射到你的全身，给你提供必要的能量。就是这样防止你训练中累死”
“哦，原来是这样啊。”
李一站到训练室中间后，张艺兰又在掌上电脑上点击了几下。
这次在她身边的墙壁上弹出来了一个长方形的盒子，她从盒子里拿出了一个透明的小盒，在透明小盒中装着的是一个胶囊药丸。
张艺兰从透明小盒中拿出胶囊药丸后，走到李一身边说道：“张嘴，把这个吃了。”
李一听话的把嘴张了开来，等张艺兰把胶囊药丸放到他嘴里后，李一就直接咽下去了。
吃完胶囊药丸后，李一问道：“这是什么药啊？吃着这干嘛啊？”
“这个药也有加强训练效果的效果，它可以在你体力加强机械甲对你全身肌肉与神经的刺激，从而更好的提升训练效果。”
说完后，张艺兰又在掌上电脑点击了几下。
随着这几下点击，先是墙上的那个长方形盒缓缓的收了回去，接着，在李一身前的地面上伸出了一个一米宽的长方形，伸到与李一体身高同高后，就停了下来，并在顶部投射出了一个红色的数字“零”。
看着面前这个不知道干什么的长方形，李一问道：“张教练，这是干什么用的啊？”
“这是你接下来的训练要用到的东西，你接下来的训练项目就是对你面前的长方形打正拳一万次。”
“一万次！”
“没错，是一万次，每以附和要求的正拳打中这个长方形一次，它上面的数字就会加一，数字没变就代表那拳不合格。”
张艺兰又在掌上电脑点击了几下，接着说道：“好了你开始训练吧，等上面的数字变到一万的时候，我会回来的。”
说完，张艺兰就离开了训练室。
虽然一万次正拳很吓人，但是既然训练计划就是这样的，李一也只好照做了。
李一刚抬起右手准备打第一拳的时候，他突然发现机械盔甲竟然变得其重无比，李一要用尽全力才能抬起右手。
想到张艺兰临走时又在掌上电脑上点击几下，李一明白过来，是张艺兰临走的时候通过掌上电脑将这身机械盔甲变重了！
李一心里抱怨道：这负重还真重。
抱怨归抱怨，训练还是要训练的。
李一用尽全身力气，右手一个正拳打在了面前的长方形上。
随着李一的这一拳，长方形顶部投射的红色数字“零”也变成了数字“一”。