望至真，追求完美，而她们自己又比较趋于完美，所以她们总是难于找到合适的另一半，稳重的男性她觉得不够出色，需要她保护的男性又显得太苍白孱弱。而女强人周围的男性，也由于心怀顾虑，不知道如何与她们进入正常的恋爱程序，不懂得如何维护爱情。缺乏了爱情的滋养，寂寞的女强人愈发地沧桑憔悴。
一般来说，女强人在择偶时有三道坎，正是这三道坎影响了她的幸福生活。
◎自卑心理。这类女性认为，年过30还独守空闺是件不光彩的事，因而最怕别人以关心的口吻询问自己的婚事，并且对自己悲观失望，认为爱情再也不会光临，从此与爱情无缘了。因此，她们要么把自己的心扉关闭起来，不去追求，即使真情男子到来，也会“十叩九不开”要么走向另一个极端，屈于社会、父母、朋友的压力和影响，采取随大流的做法，草率地找一个凑合着完事。
◎封闭心理。这类女性本来就不善交际，不愿在婚姻问题上采取主动态度，甚至不愿与结过婚的同事来往从此将自己关在个人的小天地里，喜欢一个人独处，使交际范围变得十分狭小这样的心理实际上大大减少了她们择偶的机遇。其实，她们这种坐等愿者上钩的心态，会使自己看上去十分清高，也使相当一部分对她们感兴趣的男性望而却步。何况，婚姻是一种双向选择，如果按兵不动，双向成了单向，岂不是一下子少了一半的机会？
◎逆反心理。有的大龄女性，以往择偶要求过高而失去了很多机会，本应吸取教训，变得现实些。可是她们反而把高标准守得更严，认为“事到如今，我们不能让人笑话”，这种心态使她们更加精挑细选，一定要符合理想要求。她们把爱情理想化，缺乏现实感，总希望自己的爱情像小说描写的那么浪漫：月白风清，白马王子突然从天而降；一见钟情，爱情之花突然奇迹般地大放光彩。须知，婚姻并非美不胜收的小夜曲，而是实实在在地过日子。还是要脚踏实地地择偶，何必在梦中浪费青春？
其实，要解决这三道坎，真正的救星还是大龄女性自己，如果自己束缚自己，自己剥夺了爱与被爱的权利，只会让生命之树过早地枯萎。诸如此类的生存焦虑，已经越来越多地出现在现代女性中。适当的焦虑可以成就我们，但焦虑过度或者时间过长，则会使生活乃至生命的质量下降。那么有什么方法可以帮助解决焦虑呢？成功因为敢于失败。
任何一个人，都可能遭遇或多或少的挫折、经历或大或小的失败，如果我们只允许自己成功，那么无异于对自己下了一个非理性的命令，让自己对抗生活的自然法则。这么做的结果，只能平添我们内心的无助感。相反，如果我们把犯错误或者品尝失败的权利还给自己时，我们会发现：其实除了我们自己，没有人要求我们必须十全十美，永远成功。事实上，成功的惟一秘诀是：敢于失败。因此，女强人要解决生存焦虑的问题，就要做到以下两点：
——平常心即是生活之“道”
心理学家指出，凡是人，都有五种基本的需求：生理需求、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。无论哪一个层次的需要，都是健康心灵的正常反映，越是能够坦然接受并且积极满足他们，我们越能获得力量，越能真实而自在地生活。所以，接受生命平凡的本质、主动走出光环，与他人接近，建立自己的社会支持系统，不但不会威胁到女强人的地位，反而还会增添女强人的人格魅力。
——脱去光环朴素地爱
女强人因为智慧超群、胆识过人的缘故，所以常常表现得当机立断、说一不二，让人觉得她们盛气凌人。然而情场非战场，在两性的关系中，即使大姐大如阿梅，女人的柔弱、温存、体贴也必不可少。事实上，如果她们能正视这一点，脱去自己身上的光环，在感情的世界里把自己当普通女人，她们的爱情与心路历程将会简单、朴素很多。这一点也适用于和她们相处的男性，如果可以平视这个看似春风得意的女强人，那么爱情的两性会谈将会轻松很多——在完成职场与情场的角色转换之后，朴朴素素地爱一场，这比任何成就都更能让女性的心灵得到濡养和支撑。
聪明女人，不论是女强人还是依人小鸟，都有必要学习如何克服焦虑，快乐地生活，学习如何在与男性的相处中进退自如。所以，女强人们如果真能做到这几个方面，你的生命也许将出现转机。
为什么有的女人会有独身主义的想法
如今信奉“独身”的人中，青年男女似乎有增加的趋向，怎样评价这种现象？对独身族，心理学家归纳有几种类型：
一是自身恋爱条件较差（指长相、职业、收入、家庭状况等外在条件），多次恋爱失败，以致对婚恋问题感到绝望。
二是自身条件不差，但择偶标准过高，或有特别的要求，婚恋问题一直不能解决，由此而采取独身态度。例如，某中学王老师今年已62岁，选择对象要年轻、漂亮、收入高、能力强。有一次朋友为他介绍一位小学教师，他还要跑到对方学校听课，令好朋友们不敢再帮他。