持身，暴戾灾害逼。渡河须用筏，到岸方弃诸。造化生成理，从微而至著。一言透天机，渐进细寻思。久久自圆满，未可一蹴企。成功有定限，三年九载余。从容在一纪，决不逾此期。心空身自化，随意任所之。一切无挂碍，圆通观自在。隐显度众生，弹指超无始。待报四重恩，永减三途苫。后人得此经，奉持为宗旨。择人相授受，叮咛莫轻视。
小葱头也凑过头来说：“很高妙啊，很神奇啊，有什么不妥吗？我连看都看不懂呢。”
肖云丰说：“我要说的意思就是，一般来说洗髓经里的理论都是空话，我打个比方吧，我告诉你飞机怎么怎么好，它的速度怎么怎么快，坐上去怎么怎么舒服，写了几千万字了，但是对于怎么制作飞机就是只字不提，你说你可以造得出飞机来吗？”
小葱头急了，他说：“你这么一说我明白了，飞机上有这么多的精密的仪器，就是错一点点都不行，如果只是知道些空头理论，那么无论如何都不会制造得出来的，照这么说的话，你是说，我们只有洗髓经的理论但是没有具体的修炼方法，任我们看太阳都看老了都不会练是吗？”
他再看了看，说：“上面不是有具体的修炼方法吗？你怎么说无法运行呢？”