选对适合你的美容产品，才是真正的为你的脸负责，而如果只是单纯的看消费能力，则不一定。我见过很多皮肤保养的非常好的女士，她们常用的护肤品，居然只是几块钱一盒的郁美净，爽肤水或者其他的一些护肤产品，也都只是一些二线产品；而很多崇尚高档化妆品的女士，却常常为了赶潮流，经常是买了一套昂贵的产品，用了一段时间之后，不合适，又去寻找新的美容产品，周而复始，钱是花了不少，但是和脸庞的战斗却从未停歇过。
对于这些女士，我有个建议，就是如果你实在无法确定自己的皮肤到底适合哪类产品，可以去一些专业的美容机构做一个皮肤测试，根据你的测试结果去选择最合适你皮肤性质的产品。特别是很多品牌的新出产品，虽然名字很好听，广告做的很好看，实际上在用料上面，都是换汤不换药的那种，所以一定要仔细的鉴别，而不需要为了赶潮流而不断的让自己的面子问题遭遇困扰。也可以通过日常的护理经验，寻找最适合自己的产品，可以是多个品牌护肤品的结合，也可以根据季节的变化去寻找适合自己的产品。
贵重的物品，在30+女人的生活中，总是占据了大量的话题；当然，在消费能力许可的范围内，选择一些昂贵的物品来装点自己是很有必要的，因为在某些场合和认识中，消费能力也是一部分人进入某个阶层的通行证。
然而，对于一个30+的女性来说，不论是情感还是生活的细节，那些你无法掌控的，也拥有不了的东西，都是奢侈品。既然是奢侈，还不如选择真正适合自己的生活方式，因为只有适合你的，才能将你自己最真实的那一面，完美的表达出来。一个人的气质，永远和她的本身有关，镀上去的金，始终都只是镀的，装出来的气质，也始终都是装的。
减肥是一件长期的战争
减肥是所有女人都热衷的话题，无论哪个年龄段的女人，都会把这件事当成生活中非常重要的一件事。
前几天在超市购物的时候，听见前面推着车子一起购物的两位女士，看上去50多岁的样子，她们谈论的话题，居然是减肥。一个说：我最近一直在坚持减肥，难得老来瘦啊。另一个说：是啊，年龄越大，肚子上的游泳圈也跟着大了，连我孙子都笑话我。
听了之后，不由得心生佩服，已是快满头白发的老人家了，居然也跟着走进了减肥的行列，就更别说我们这些30+的女性了。
有个朋友之前是开美容院的，由于她是专业做减肥的，其余项目都是附加项目，她有好几次对我说：我的客户，遍布各个年龄层，有学生，有白领，有家庭主妇，有几位客户，还会带着她们的妈妈过来做减肥，但是她们经常坚持一段时间之后就开始懒散，所以总是处在反弹、再反弹的误区里，虽然我的美容顾问总是打电话和他们预约疗程，但是她们又总是以忙碌为借口，虽然断续的疗程和不断开卡的过程中，我有了收入，但是她们的不坚持，也是我很烦恼的地方。
之前有位同事叫燕，刚来公司时，是体重超标的那种，每次她坐在办公室里，都会把以前在学校时候的瘦弱照片拿出来，并且哀怨的叹息：看看我现在，简直喝开水都会胖。燕没有在公司呆多久就离开了，但是在大概过了一年半后，她来公司向同事们发结婚邀请函，我们却意外的发现她身材苗条，而且非常有精神，和平时见到的为了减肥而导致精神不振的很多女孩子有着明显的区别，这下全公司的女同事都围上去问她用了什么方法，没想到燕只是淡淡一笑说：其实也没什么特别之处，我不过每天三餐控制的比较好，早餐好、中餐饱、晚餐少，而且，每天会喝大量的水。
听了燕的介绍，那段时间，几乎办公室的女同事全部都按照这个方法在做，早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少，每天喝大量的水。但是这个喝大量的水之后，是需要不停的奔波与办公室与洗手间之间的，于是很多同事坚持了一段时间之后，又松懈了，慢慢的，整个办公室的女同事都放弃了坚持，再也见不到一班子女人前呼后拥跑洗手间的盛况。
说上面这几个例子，是想和30+的女性朋友分享：减肥，是一项长期的战争，不是一天两天的坚持就可以了的。
就像我那位同事燕，她之所以减肥成功，是因为长期坚持下来了，无论工作忙碌与否、无论情绪如何、无论身体状况怎么样，每天都会坚持吃早餐、中餐、晚餐，每次的进食量都有一定的规定，早餐吃得非常丰富、中餐吃饱、晚餐吃少，绝不吃宵夜，而且从早上醒来的那一刻开始到睡觉前的两个小时，都是在不断的喝水，尽管会因为喝水量过多而经常跑洗手间，也是一天一天坚持了下来，才会在保证了身体健康状况良好的情况下，又恢复了妙曼的身材，实在是一举两得。
而很多的女性朋友，却常常因为事情忙碌，或者因为短时间内看不到非常明显的效果，往往一个强烈的减肥欲望，总是会在坚持了一段时间之后就搁浅了，而导致越来越没有信心。或者是长期战斗在减肥的第一线，只要听说有什么产品减肥效果好，就马上去买来用，结果产品换来换去，却始终