第26章 女人30+情绪保鲜(4)（3 / 3）

提供的几点建议，平常的生活中，我们也可以通过不断的领悟生活，总结出更加适合自己的方法，也可以通过阅读书籍，或者向情绪管理能力好的人学习，还可以参加一些类似的课程。总之，管理好自己的情绪，最大的受益者，只会是自己。