卖空白病历日志，甚至还有专门的书籍和杂志指导病人如何操作。
4．工作减压许多身居高位的经理人们，往往事必躬亲，凡事都要亲自把关。可一个人的精力是非常有限的，企业的方方面面不可能都能兼顾，于是某网站的专家指出，信任下属和同事、适当放权才是避免“积虑成疾”的正道。当然，在此之前，企业领导人们必须做好充分的准备：花一些时间悉心调教属下，让他们也能领悟你的经营之道——其实在这个过程中，你也能挖掘出未来的领导者。
那些普通自领，或者说一个人做老板、没人分担工作的人，在那么多deadline堆在面前要完成的时候又该如何应对呢？一个做媒体出版的朋友介绍他的减压法：工作安排一定要得当，可以列一个电子报表，每天更新，哪些是要接的活、哪些是正在做的活、哪些是必须马上送到客户手里的活……一目了然。
5．睡眠减压有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士：如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。
睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。
金枪鱼、火鸡精肉、香蕉、热牛奶、中草药茶等食物都可以催眠。脂肪高、辛辣的食物在消化过程中都会让你无法入睡。如果上床后脑子里还在想事情，那就在床头放一个录音机、记事本什么的，这样一来，想到什么就能马上记录下来，不用担心第二天醒来会忘记。
不要羡慕那些吹嘘自己压力有多大、缺乏睡眠、时间不够用的同事。提醒自己说不定哪一天你会参加他们的葬礼，或者至少去医院探望他们。
想想第一天工作的感觉
面对每天的工作，我们总是会渐渐形成一种习惯。从好的一方面来想，我们对工作逐渐上手，随后越来越熟练了。熟能生巧，碰到各种难题都知道如何去得体处理，似乎得心应手。但是从另一个角度来看，如果我们每天面对重复的问题，都是用同一种思考模式和方式来处理，逐渐变得麻木不仁，就会成为向前迈进的障碍。
青蛙煮水，死亡来临，我们自己根本不知道。所以，我们应该养成经常“回味第一天上班的感觉”的习惯，始终有意识地问问自己，我们改变了什么，我们求新了什么，我们是进步了还是退步了？我们离最初自己的理想和对自己的期望还有多远？
回味第一天上班的感觉会帮助我们追求卓越，很多东西都是通过后天的努力而成功的。一个人要想成功，追求卓越必不可少。在追求卓越的过程中，无论你是领导者，还是一名普通员工，都要有积极的心态。为了事业的成功，我们一定要做一个有勇气追求卓越的人，不随便妥协，也不随便放弃，并不过分自傲，对事务非常执着，而且勇气十足地去追求卓越。即使失败了，也有人佩服你的勇气。这也是工作富有激情的具体体现。勇往直前，一定会登上巅峰，享受“无限风光在险峰”的乐趣。
经常回味第一天上班时的感觉，你就不会只把工作当作一件差事，或者只把目光停留在工作本身，如果是这样即使从事你最喜欢的工作，你依然无法持久地保持对工作的激隋，但如果你把：[作当作一项事业来看待，情况就会完全不同。
回味你第一天上班时的感觉，你就经常会找到在工作中激情四射的状态，可以帮助现在的你较快地恢复工作激情。
回味第一天上班时的感觉，你会发现：虽然当初你可能因为兴趣而选择了这一种职业，但是做久了的你现在发现，使你充满激情做下去的不再只是初始的兴趣，更多的是一种责任，一种因为热恋而产生的眷恋，一种因为取得成绩而坚持下去的信心。这个时候兴趣已经能转化为一种更加深厚的激情了。
回昧第一天上班时的感觉，你会发现今天的成就就是昨天的积累，明天的成功则有功于今天的努力。你已经把工作和自己的职业生涯联系了起来，会对自己未来事业负责，你会容忍工作中的压力和单调，觉得自己所从事的是一份有价值，有意义的工作，并且从中可以感受到使命感和成就感。
回味第一天上班时的感觉，你会不断树立新的目标。保持长久激情的秘诀，就是给自己树立新的目标，在你解决了一个又一个的问题之后，自然就会产生了一些小小的成就感，这种成就感是让潋隋每天都陪伴自己的良方。
回味第一天上班时的感觉，你发现你自己已经学会释放压力。面对压力，你已经学会了管理压力，并科学地释放压力，减轻了对工作的恐惧感，心情更轻松，更容易感染激情。