因素，处处表现得小小翼翼，以至于轻易地否定了自己。想想你自己都自贬身价，又怎能指望别人认为你有价值。很多人是因为失败导致的自卑，自卑导致焦虑，焦虑让你的注意力分散，你的注意力一旦分散了就很难成功，这就是自卑者给自己制造的恶性循环。
从今天开始，别再自卑，要学会自省，抬起头来做人，让自己变得自信起来。
如何才能克服自卑
自卑是一种性格上的缺陷，人人都有，只是存在着轻重的差别。形成自卑的原因有很多种，一般都是通过自己消极的自我暗示产生的。想要克服这种消极的自我暗示，可以从以下几个方面入手：
第一，正确认识自己。
要客观、公平地分析评价自己，当然你会从中发现你的缺点，但是不要过分夸大你的缺点、不足，你也会发现你的优点，要知道你的优点也是其他人所没有的，所以从今天开始，不要自卑。
第二，用实际行动突出自己
突出自己的最好方法就是：挑前面的位子坐。不管是在各种类型的课堂上，还是在各种形式的聚会中。
大多数人喜欢坐在后面，不希望自己“太显眼”，究其原因就是缺乏信心。你如果敢将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。当这种行为变成一种习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。
第三，睁大眼睛，正视别人
别人判断你是否自信，大多数是通过眼睛。你的眼睛能折射出你的性格，传递出微妙的信息。若你能正视别人就等于告诉对方：“我是自信的，光明正大的”。当你不敢正视别人，就意味着：“我自卑、胆怯、恐惧”。唯有正视别人，才能展现你的个人魅力。
第三，昂首挺胸，快步行走
好好观察你会发现，那些自卑的人走路都是低着头走路、还拖拖拉拉，好像个受气包。而那些自信的人，昂首挺胸，走起路来速度还挺快，恨不得告诉全世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”
第四，多练习当众讲话
大多数人不喜欢在大庭广众讲话，认为自己说的话没价值，自己的想法很愚蠢，总期待着发言，却担心遭人嘲笑，总想着，下一次我再发言就好了。等到下一次又以这个借口搪塞。这样他就会越来越缺乏自信。
给你个建议，想要培养自己的自信心，就要主动发言，不论参加什么性质的会议，坚持下去你会变得非常有自信。
第五，多微笑
当你对别人微笑时，别人就会对你产生好感，这种好感会让你充满自信。不妨多笑笑。
阳光心态
很多人失败后就一蹶不振，认为自己什么都做不好，开始自卑，自卑导致焦虑，焦虑导致注意力分散，注意力分散又导致你再次失败，长此下去就会形成一个恶性循环。
其实自卑就是一个纸老虎，捅破了它就什么都不是了。
通过多微笑、挑前面的位子坐、正视别人、昂首挺胸，快步行走等实际行动摆脱自卑。
不要太在意别人的看法
人都有犯错误的时候，当别人评论你的不足，认为你的所作所为不合常理，你就会有一种否定自己的情绪，认为自己不如别人。也有的人，会将自己和别人比较，越比较越自卑，于是丢掉了自己本来的面目、丧失自我，渐渐趋于他人的言论和行动。
有一只乌龟正在沙滩上晒太阳，他正得意于自己坚硬的外壳，当别人攻击它的时候，它可以做自己最好的盾牌。突然几只螃蟹走了过来，它们看到乌龟背上的甲壳就嘲笑说：“看看，那是一只什么怪物啊，身上背着厚厚的壳，壳上还有丑陋的花纹，简直没有比它还难看的了。”
乌龟听到这话觉得有点自卑，就把头缩进了壳里，螃蟹看到乌龟这样，更加得寸进尺了，说：“你看看，这个家伙还有羞耻心呢，以为把头缩进去就能改变你丑陋的命运啊！”
乌龟把头缩得更短了，始终没敢出来反驳螃蟹一句话。等螃蟹走后，他才敢探出头来，找到一块坚硬的石头，把它的背部靠在石头上不停地磨，想磨掉那块给它带来羞耻的“外套”。功夫不负苦心人，乌龟终于把“外套”给磨平了。但是没壳的乌龟总是被其他小动物欺负，弄得全身鲜血淋漓。
有一摊，龙王宣布封乌龟家族一等爵位，并命令他们全体上朝叩谢皇恩。在乌龟家族里，龙王一眼就看到了那个没有“外套”的乌龟，大怒道：“哪里来的妖怪，竟然敢冒充乌龟家族前来封赏。”
乌龟忙说：“大王，我是乌龟，就是前两天有人说龟壳太丑，我就把那个龟壳给磨掉了。”
龙王说：“龟壳是你们龟族的标志，现在你磨没了，有什么资格说自己是乌龟。来人啊，给我赶出去。”
这只乌龟给龟族丢了脸，被龟族排斥，别的小动物又经常欺负它，它十分后悔当初磨掉了那个龟壳。
太在意别人的看法就会丧失自我，不要怕别人嘲笑，只要你有勇气拿得起，有勇气去挑战，你就