“你们是不是很奇怪，我为什么不早点将修炼的方法告诉你们？”池悲看着眼前这三百个少年，淡淡地问道。
“没有？”少年们摇摇头。
“真没有？心里也没有想过？跟我说实话！”池悲眼神凌厉地看着他们：“我不希望我们之间有谎言，哪怕是刻意的讨好也不行！”
“报告大人！”轩辕玄向前跨了一步，站在队伍的最前面，大声说道：“报告大人，我们心里有想过这样的问题。我们看大人每日打坐练功，实力每天都在增长，但却没有将这样的方法教给我们。我们心里觉得奇怪，但却没有怨言，因为我们知道，大人这样做自有大人的道理！”
“你真是这样想的？”池悲逼视着轩辕玄。
轩辕玄毫不退缩地和池悲对视着，眼光没有躲闪：“是的，大人，我是这样想的！大人既然这样训练我们，没理由不让我们变得更强，大人应该是在等待合适的时机！”
池悲满意地点点头，扫了余下的少年们一眼：“你们都是这样想的吗？”
“是！”少年们齐声回答，没有任何迟疑。
“很好！”池悲笑了：“你们所有人，不是孤儿，就是乞丐。在来锦衣卫之前，都是吃了上顿没下顿，饥一餐饱一餐的。只有雷富精明点，跟着那些混混，时不时还能吃顿好的，但也是残羹剩饭，说白了，就跟路边的野狗差不多。”
少年们哄然大笑，许多人都笑出了眼泪，池悲一席话，让他们的思绪都飞回从前那个无依无靠的时候。
“所以，你们的身体是极差的。来了锦衣卫之后，我尽量给你们吃些好的，让你们的身体能恢复正常。可是光身体恢复正常还不够，你们从没有练过武，根本一点基础都没有。在那样的时候，教你们修炼，不是为你们好，反而是害你们！”
池悲顿了顿，继续说道：“打个比方，你们刚来锦衣卫的时候，我一时疏忽，买了许多大鱼大肉，只想让你们好好过过瘾。可没想到你们的肠胃多年不见油腻，而且你们一个个看到肉连命都不要了，就像饿狼一样只知道死命的往嘴里塞。那一次，有多少人晚上拉肚子了？把手举起来我看看！”
许多少年不好意思地笑着，举起手来。
“啊哈，还真多，我看看，有一半了！”池悲大笑：“就像那次一样，如果你们的身体没有那样的基础，强行修炼，好事也变成坏事了！明不明白？”
池悲知道，如果不这样解释一番，少年们现在心思单纯，不会有什么其他想法，但他们长大了之后呢？所以池悲要防患于未然。
少年们这时才明白池悲的苦心，就算原来心里有些异样想法的，此时也是芥蒂尽去。
“修行之路枯燥无比，没有大毅力，是坚持不下去的。所以我要求你们每天挥刀千次以上，就算再累，每天两个小时的军姿也没有断过。所有一切，都是为了你们有一个好的基础，基础打牢了，以后才能有更大的进步。就像盖房子一样，如果偷懒，地基只挖一点点，那房子很快就会倒的！”
“是！大人，我们明白了！”少年们异口同声地喊道。
“好了，现在我教你们如何修炼内力。内力是从本质上提高我们的身体，是修炼的基础。身体素质差不多的人，修炼了内力的人，起码可以对付五六个没有修炼内力的普通人。”
池悲将一副图高高挂起，上面画了一个人的轮廓，用黑点表示穴位，用红线表示经脉，用箭头表示内力运行方向。
池悲将从系统兑换来的逍遥心法用这种直观的方式展示在少年们面前。
“给你们一个小时时间，将这条经脉和空位的位置记熟！”池悲指点着图上最基础的部份。
少年们连忙全力记忆，他们中大多数人都是普通资质，记忆力并不是很强。但笨人有笨办法，看到有人看懂了，他们便求人指点，穴位在哪里，经脉的走向，他们用笔在自己身上画了出来。
一个小时过去之后，池悲便将观想之法告诉他们，然后让他们盘腿坐下，摆出五心朝天的架势。
其实修炼时，姿势并不重要，练到深处，或站、或坐、或走、或躺，都可以练功，但那是长期修炼养成的本能，对于初学者来说，盘膝而坐，五心朝天的姿势，让他们可以更快地集中注意力。
等少年们都摆好姿势之后，池悲巡视了一遍，为姿势不正确的人纠正了一下，然后他便取出一张琴，坐在少年们的前方，为他们弹起《菩提清心曲》。
优美的琴声传入少年们的耳中，本来难以集中的精神，随着琴声渐渐宁静下来。心绪平静之后，少年们便开始观想。
池悲本不知自己的琴声有如斯功效，但有几次回到城中小院时，修炼的时候，正好仙音弹起了琴，池悲便发现，只要是比较平和的曲子，都能帮助人更快地入定，其中尤以《菩提清心曲》为甚。
连续弹了几遍，池悲见少年们一个个面容平静，知道都已经进入入定的状态，便停下了弹奏。
刚开始修炼，入定并不能长久，大多少年在