这种情况虽说是少数，但也有，月经来的时候没有血块，月经的量很多，而且是鲜红色或者是淡红色，来月经的天数也比原来长，而且这种人都有一个习惯，爱吃辣，而且吃得很多，中医有句话：“热可以迫血妄行”，就是说本来要出一升，因为热就会出一升半到两升，痛不说，血出多了身体还会虚。如果明白了自己的痛经是热因，那就应该在忌辣的同时，吃点偏凉的水果或果汁，多吃些蔬菜，别以为这样做简单，其实这样做也是在釜底抽薪，热解痛自然就会止，血也会安，月经自然就会正常。
湿也会引起痛经，你一定会说还是第一次听有这种说法，湿引起痛经的时候，前提就是白带多，白带多就是湿重。从西医的角度来说，就是白带引起上行感染导致盆腔的炎症而痛经。其实中医不外乎这个道理，是湿气淫溢上泛至胞宫而引起疼痛。
食疗治疗这种情况的痛经也不难，食物中有薏米、山药。薏米祛湿，山药健脾祛湿，可以在山药薏米粥的基础上再加点小米和赤小豆，更增强了祛湿的效果，早晚食粥，也恰似食药，既治病又可以充饥。很多女性患带下的时候，都爱喝这种粥，很多也就因为喝粥，带下病不治自愈。当然因湿而致痛经的时候，吃饭也同样要忌口了，像奶油蛋糕、肥肉、鱼虾类就必须少吃，因为这样会使湿气加重，甚至还使“湿地”变成“沼泽”。