人生其实是一段孤独的旅程，孤身来到世间，孑然离开世界，如果能够学会独处就能在寂寥的时候，细细品味心灵自由飞翔的滋味。躲避、抗拒寂寞，不能从根本上解决问题，要真正长久地战胜寂寞，就要把寂寞当成自己的朋友，它虽然不能对你循循善诱，但是却能让你在静寂之中品尝生活的另一种滋味。每个人都需要自由的心灵空间，一些静思内省的时间。独处不是寂寞，不是孤独，而是一种信念的坚持；独处不是回避，不是逃脱，而是一种面对自我的思索。
著名作家、艺术家赵二待先生认为“谈人，生是非；论事，多争执；情浓，有麻烦；曲高，无知音，故人宜独处”。心灵有家，生命才有路。学会与大自然独处，学会与生命独处，学会与自己独处。学会独处的人，心智才能够成熟；学会独处的人，心胸才能够豁达；学会独处的人，才能领悟到生活的真谛。作为独立的女人，一定要学会独处，这样你的生命才会更有意义。
2.培养爱好
当你感到寂寞孤独的时候，就去做你喜欢做的事，千万不要坐在那里发待。把精神都集中在你最喜欢的事情上，自然能把心中的寂寞慢慢排遣掉，你会开开心心地忙碌在自己的世界里，没有闲暇去胡思乱想或者自怨自艾。跑步、写作、减肥、练瑜伽、绣十字绣，甚至去学一门外语、一门乐器……在这个过程中你会得到无尽的乐趣，还会结识许多志同道合的朋友，共同分享你的心得体会和喜怒哀乐。你会发现寂寞渐渐离你远去，孤独也慢慢不见了踪影。
3.拥抱自然
人是自然的孩子，如果你心情不好了，觉得很寂寞很孤独，那就回到大自然的怀抱里。大自然是人类心灵的归宿，当你置身于蔓延的绿色和清新的空气中，还有什么烦恼抛不掉呢？
4.常回家看看
把你认为生命中最重要的人的名字写在一张纸上，你会发现他们都是你最亲的亲人，包括父母、兄弟姐妹、丈夫或子女。血永远浓于水，血缘就是无论何时、无论何地都关心你、支持你、帮助你、牵挂你而不求任何回报的亲情。如果你住得离父母或者兄弟姐妹不远，那就经常去看看他们吧，他们是你最亲近的人，他们是你生命中最重要的人，有了他们你的生命才完整。烦恼的时候可以向父母述说，快乐的时候也可以和父母分享，在父母的眼里，你永远是长不大的孩子。或许他们已经不能在生活上为你付出什么，但是你应该经常传达那份做女儿的孝心。人们常说，女儿是父母贴心的小棉袄，父母的健康和快乐永远是我们生活旅途中最好的行囊。经常回家看看，经常和父母在一起，就不会孤独了。
5.助人为乐
看看这个世界还有多少需要帮助的人，你就不会再沉溺于自己的悲伤和落寞之中了。除了金钱的资助，还有那么多人需要别人的关怀。你可以安排一些时间去参加爱心社团或者志愿者团体。各种义工服务都会让你重新审视自己的人生和生命的意义。
女人要学会看重自己
现代女人也要有独立意识，要想获得别人的尊重，首先自己要看重自己。当男人和独立的女人生活在一起的时候，他感觉到自己拥有一个平等的伴侣。当她放弃自己的日常活动时，他就会慢慢对她失去兴趣。此时，他不再认为自己得到的是一件珍宝，而是开始把她视为额外的负担。
为了让迷人的情郎回心转意，女人首先要做的，就是把注意力和精力转移到她自己身上。她必须培养与她的男人无关的兴趣，就像她还不认识他的时候一样。对于男人来说，对自己的兴趣和活动满怀热情的女人，更让他们动心。这些事情并不一定是他感兴趣的，只要是她自己感兴趣就行。
有这样一个故事：
罗布是一位极具魅力的成功男士。他曾经可以挑选任何一个他想要的女人，但在最后，却被一个他最不可能选择的女人迷住了。他把劳拉描述为一个身着百褶长裙的“保守的、沉迷于计算机世界的书待子”。在约会几次之后，他请她出去游玩。罗布信心十足，还盘算着教劳拉怎样才能玩得开心，他认为自己可以动摇她的世界。可劳拉却说，她不能去。为什么？原来她已经计划好要搞一次家庭聚会。
罗布讲述了接下来的事情：“我一直希望她能改变主意。结果，我还是一个人去了，而且，我只玩一天就飞回来了，因为我想知道她到底在干什么。因为我知道举行家庭聚会是不可能的。我就是不能相信，她为了一次聚会，宁愿放弃跟我一起去享受充满异国情调的假日旅行。我猜想，她一定是去见另一个男人了。我必须亲自弄清楚这件事。”
就在劳拉举行家庭聚会的那个星期六晚上，他飞了回来。千真万确，真是令人意想不到，他发现劳拉的确是在举行聚会，这令他目瞪口待，惊讶得不能自己。
看到他突然到来，劳拉非常高兴。她请他进屋，给了他一块手指状的三明治。此时此刻，罗布本该在去巴哈马的途中，优哉游哉地吃着浑身长刺的龙虾，或是其他什么异国风味的海鲜，和任何一个他想要的女人在一起。现在，他却在啃着因