炼身体，要不就在书房看书！几乎没有什么空闲的时间。
看书是充实自己的文化，这样才不会拉低他的总体成绩，到健身房锻炼，其实更多的是起到一个掩人耳目的作用！
毕竟，他现在体能飙升，家人若是问起来，怎么回答？只能说我最近勤加锻炼！
方廉也是想过的，老伯传授他炼体图的事情还是不说为好，毕竟现在地球科技太发达，若是传了出去自己有这样的好东西，万一联合zhèng fǔ查起来，难免会波及老伯，惹来很大麻烦！
每天在家里锻炼只是一个幌子，因为，方廉他的体能提升，更多的还是靠炼体图，比起炼体图来，健身锻炼的效果几乎可以忽略不计！
所以，针灸炼体十几天下来，他的体能提升非常惊人，已经超过了7.5星！
炼体图的效果第一次最明显，一次提升了1星。
可令方廉略微失望的是，在接下来的几次扎针炼体，效果一次比一次降低了！第二、第三次仅仅提升了接近0.5星，再后面就仅仅是0.3、0.2了，速度缓慢下来，到了现在，每天仅仅只能提升0.1了。
不过，尽管如此，他也已经很兴奋了，毕竟如果一直都是每天提升1星，那太逆天了！
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