黎明前的大海，仿佛与黑夜融为一体。
只有浪涛拍击礁石的轰鸣声，在这片寂静的天地间回荡。
一道穿着蓝色运动服的修长身影，正沿着海岸线飞速奔掠。
他的速度快得惊人，身姿轻盈无比。
每一步踏在湿软的沙滩上，仅仅溅起一蓬细密的沙砾。
海风裹挟着咸涩的水汽扑面而来，却无法阻挡那如同离弦之箭般的冲刺。
忽然，那道身影猛地停下脚步。
他面朝大海，腰身拧转，脊柱如大龙翻身，猛然挥出一拳。
轰！
拳锋撕裂空气，竟发出一声沉闷如雷鸣般的音爆。
声浪滚滚，甚至压过拍岸的惊涛。
紧接着是第二拳、第三拳、第四拳
拳影翻飞，呼啸的劲风卷起漫天沙尘与浪花。
一声声音爆此起彼伏，在空旷的海面上激荡开去。
惊得远处悬崖峭壁上凄息的海鸟振翅飞起，消失在夜色深处。
良久。
身影收拳伫立，胸膛微微起伏。
那双漆黑的眸子在夜色中亮得吓人，仿佛两团燃烧的火焰。
他的目光投向远处依旧沉浸在黑暗中的城市轮廓。
随即转身跑上沿海公路，朝着高楼林立的方向疾驰而去。
“哢哒。“
门锁转动的声音，在寂静的走廊里格外清淅。
厚重的防盗门应声而开，穿着一身运动服的方诚走进屋内。
里面漆黑一片，窗帘紧闭，只有冰柜指示灯发出微弱的绿光。
他没有开灯，熟练地走到角落，从冰柜里取出一瓶冰镇矿泉水，拧开盖子仰头灌下。
冰凉的液体顺着喉管滑入胃中，带来一丝清爽。
方诚看着手中空荡荡的水瓶，心中不禁有些感慨。
体质突破80点大关后，这具身体的耐力强悍得简直不象地球上的生物。
刚才那一个多小时跑步和空击训练，运动量大到足以让十个职业运动员参加接力赛都累虚脱。
对他来说，真的就跟饭后散步喝口水一样轻松，甚至连汗都没出几滴。
但这还不够。
方诚将空瓶随手扔进垃圾桶，脱掉被海风吹得有些潮湿发黏的衣服裤子，赤着身体走进了客厅。
天花板下是特制的承重钢梁，悬挂着一人多高的黑色沙袋，墙边还有着堆放整齐的各式健身器械。
方诚踩着运动地板，走到沙袋前，随手一掌拍了上去。
“嘎吱——”
重达八百公斤的巨型沙袋，在这一掌之下剧烈晃动起来。
悬挂的铁链发出刺耳的磨擦声，铮铮作响。
方诚收回手，走到落地窗前，一把拉开窗帘。
对面公寓楼的窗户黑漆漆一片，整座城市都还在沉睡中。
随着夏日临近，天亮的时间越来越早。
今天他特意凌晨三点半就起床，在海边锻炼了一个多小时，回到家里也才五点不到。
时间还早得很。
昨天加完属性点后，方诚花了大半天适应突破生理极限后的身体，连续疯狂进食补充营养。
所以干脆直接留宿在海天花园，没有回旧厂街。
在这里除了可以正常进行晨练外，还有一件很重要的事情需要验证。
方诚转过身，目光落在墙角那堆冰冷的器械上。
黑沉沉的杠铃片层层叠叠，长条状的配重铁块整齐码放，各式哑铃散发着金属特有的冷冽光泽。
这些东西已经许久没有动用过了。
他走过去，手指轻轻拂过一片杠铃片。
冰冷的触感顺着指尖传来，心中却燃起一股火热之意。
“理想乡那帮人应该不会给我太多时间的“
方诚低声自语，眼神逐渐变得锋锐。
“必须尽快变强，才能确保安全。“
80点体质，对战斗力的提升显然还远远不够。
体质属性更多是体现在真气使用方式，以及续航能力上。
想要更直接的暴力输出，必须拥有更强的力量、更快的速度。
最好能够让四项属性都突破极限大关。
到那时，自己或许有底气和那个男人真正碰上一碰。
方诚望着远处灯火阑珊的城市夜景，眼神微微一凝。
随即收敛思绪，活动了一下手腕和脚踝，走到单杠下方，准备开始今天真正的重头戏。
首先是挂负重。
方诚将那条特制的牛皮紧缚带系在腰间。
扣紧后，接着挂上拇指粗的铁链和承重物。
一片、两片、三片
整整十片25公斤级的纯钢杠铃片被依次挂上，响起清脆的撞击声。
五百斤的负重坠在腰间。
换做普通武者，光是站着都够呛。
但方诚依旧挺直腰板，神色如常。
他双腿微屈，猛地一跃，双手稳稳抓住那根加粗的实心钢杠。
身体悬空，沉重的杠铃片在脚下轻轻晃荡，发出叮当声。
“开始吧。”
方诚深吸一口气，紧了紧握住横杆的十指，已然做好准备。