，她就买了一些回来，正好这会儿炖上，给自家男人好好补补身体。
炖肉的各种调料他们家都有，韦秀清觉得做肉其实是最简单的，就是用的时间会比较长而已。
因为今天身边一直有人，她也没有多买，只买了两斤多三斤的羊排，半袋子十来斤的土豆，几个胡萝卜和一把芥兰。
羊排剁块儿一次性全部都给炖上了，又削了两个土豆和两根胡萝卜备用。
等把羊肉炖烂了后，她就把土豆切成滚刀块放进肉里一起继续炖，她喜欢那样吃。
胡萝卜凉拌个萝卜丝，芥兰清炒，主食就是大米饭里加了一些黄米。
本来他们俩就是一直吃大米也是完全没有任何问题的。
不过，为了早日适应现在大多数人的生活，她还是慢慢的开始往主食里加一些粗粮进去，既管饱还有营养。