粗细么……随你们啦。”他又转向灵儿，“至于你嘛，师兄还不太清楚你的进度，便一切照旧吧，好吗？”他的耐心倒也当真极好，便解释道：“你们不知道。咱们修真之人，身子是最要紧的。身体素质不过关，便有无上妙法，也是难以修习。我们青云门源于道教，极重养生健体，道法修习到了深处，身子便更是重要。就拿本门中至高奇术之一‘神剑御雷真诀’来说吧，施展这个真诀，必须要以自身为引，辅以神兵利刃，引下九天神雷，煌煌天威神力，真是当者披靡，威力绝伦。”
张小凡和林惊羽一齐倒吸一口冷气，乍舌道：“这么厉害！”“那还用说！”李青玄故意摆出一副你们很没见识的模样，“但你们想啊，虽然有真诀护身，可九天神雷何等威势，常人一旦接触，立时就化为灰烬，施术者固然修行极深，但若身体不好，一时半会只怕自己先被神雷劈死了，还说什么当者披靡？”张小凡和林惊羽听了，忙小鸡啄米一般的狂点头。“那你们现在都知道功课的重要了吧？”李青玄一脸正容道。张小凡和林惊羽忙应道：“是！”“是还不快去？！”李青玄一脸的“凶恶”状。只是他相貌本就清俊，又一向和气的惯了。张小凡和林惊羽自是半点也不怕他，都是笑轰轰的转身逃走。灵儿还能说什么？只能郁闷的撅撅嘴巴，点头应了。只是她赌气的可爱模样，倒惹得李青玄一阵好笑，心底对这小师妹，愈发觉得欢喜。三人也不废话，都提着手里的柴刀，去找各自的竹子。李青玄也不废话一边开始教导三人如何巧妙运用太极玄清道，一边将自己的修行经验告知三人。
李青玄口中念诵道:“上有黄庭，下有关元，前有幽阙，后有命门，嘘吸庐外，出入丹田。审能行之可长存，黄庭中人衣朱衣，关门壮龠盖两扉，幽阙侠之高魏魏，丹田之中精气微，玉池清水上生肥，灵根坚固志不衰，中池有士服赤朱，横下三雨神所居，中外相踞重閈之，神庐之中务修治，玄膺气管受精苻，……”