更新时间：2013-05-26
弓雨如此些执拗的坚持，让孙怡然感动的同时也有点较劲儿，在投入一球后来到弓雨的面前，看到他扎着马步而快速的运球，不禁摸了摸光滑挺翘的鼻梁，道，“马步再低一点！”
弓雨闻言大腿和小腿的角度越来越大，腰部慢慢下沉，脚上传来的酸麻痛意让他不得不分心真气减弱。而蓝球弹地回到手中，力道越来越充实，也越来越难以掌控，篮球啪啪的和手掌撞击，时不时碰到手指，那种肿痛的感觉让来不及用变异精气神和真气疗伤的弓雨不时呲牙。
“小手臂不要摆动，手腕用力，手掌不要触球，只用手指波动，记住超低运球考验的是手指的灵活，现在来一个往返左右手跨球！”
弓雨腰部轻轻一扭，原本的正马步变成了侧马步，原本直上直落的球刚至腰间，突然被施加了偏力，从右手弹出，穿过胯下，由左手接住，绕出左腿，胯下运球，于此往复两次。
“再低一点，重复动作！”弓雨刚做完动作就听到孙怡然甜美的声音，弓雨再度压低身体拍球，重复左右手跨球动作，球速之快只能看见残影，而孙怡然的声音还在不断响起，最后篮球离地不过三四厘米的空隙，还在逐渐缩小。。
弓雨的快速运球，引得旁观球队的几人啧啧称奇，直叹弓雨已经有追上他们的水准。
可无论是在场的谁都清楚，实战弓雨离他们还有着很大的距离。
球离地面越来越近，终于在弓雨一个力量没控制好的情况下，球迹出现偏差，在手指上重重的触了一下留给弓雨一丝钻心的疼痛后，脱手而去。
弓雨皱了皱眉头，用真气治疗的同时，对孙怡然歉意的笑了笑，在真气留下股股凉爽过后，虽然还有点微肿，不过经过几天的锻炼手指的恢复能力也不如之前那般羸弱，半个小时之后自然就会好了。
“就这样的水平，怎么可能追的上女孩子？”和弓雨找了个地方坐了下来，孙怡然指了指滚出老远的篮球，打趣的说道。
弓雨哑然失笑，“我早说过，我打球只是为了锻炼，并没有要靠篮球追女孩子的打算。”
从夏天出游那次开始，弓雨就有加强身体锻炼增加身高的打算，后来军训让弓雨发现锻炼对修炼滋龟益气诀颇有好处，便决心要好好锻炼。而这次打篮球只是恰逢其会罢了，而身体的不断结实和改变，精神更加爽朗，让弓雨越发认真锻炼，有着直追杨云这些运动健将势头。
每一次锻炼完恢复后，弓雨修炼滋龟益气诀就觉得顺畅许多，也不知道是因为使用真气和变异精气神的缘故，还是身体机能在锻炼中提高的缘故。而随着精气神的修炼越来越顺畅，弓雨发现自己学习东西也快了不少，之前需要三天才能读完的书，现在两天都可以完成。
而至于是不是要从篮球场上压陈浩一头，他倒是没想过。
“嗯，你这段时间的锻炼对你身体倒是很有好处，特别是扎马步，我看你整个人都稳了许多。如果再和人打架，至少没以前那么菜了。”孙怡然颇为认真的点点头，似乎弓雨说的锻炼身体就是为了打架似的。
“随你怎么说吧！”弓雨对孙怡然的逻辑无语，不过也不打算解释什么。
打篮球锻炼身体机能是一方面，更一方面确实存在着加快滋龟益气诀的想法，而从某种程度上来说，内功心法的修炼真的有让他成为高手的可能，其他书友正在看:。躯体的多个部位肌肉得到很好的锻炼，逐渐变得结实强壮，变得有力和协调，再加上弓雨真气和变异精气神的辅助，到时候弓雨绝对是一个打架高手。
“不管你的目的是追女孩子也好，还是锻炼身体也罢，”喝了口水，孙怡然被蕾丝带扎其的长辫轻荡在胸前，“这样的训练强度是远远不够的，球技训练要加强，身体素质锻炼也要进一步，看样子我的给你开开小灶了。”
想了一下，孙怡然从背包里拿出一个精美的笔记本和一支笔，在上面写了个地址，撕下来递给弓雨，“呐，周末有空的话，就照这个地址说来找我的吧，给你单独补补课。”
弓雨接过，纸条上字体虽然有些大大咧咧，却充斥着一股男孩子的阳刚之气，颇具韵味，一点也没有寻常女孩子字迹的小巧隽秀。不过这也合乎这个女孩的表现，身材窈窕，容貌倾城，有女神的容颜，却没有淑女的矜持，反而像个男孩子那样豪爽大气。
“再看，我就收回来了！”看到弓雨观察自己歪歪扭扭的字体，孙怡然破天荒脸一红，手伸出推了他的手一把，“这又怪不得我，从小跟着孙凤舞那群野人混惯了，那里还静得下心来写字！”
不过这个动作直接让杨云等人傻眼，让正进行传球的杨云一不注意，将球投出去砸在了一个队友的脸上，疼得他呲牙咧嘴，众人不由自主在心底对弓雨竖起大拇指，佩服得五体投地：“别看这个弓雨没有自己等人帅气，不声不吭中就和好几个女生关系暧昧，可谓我辈之楷模，花中老手呀！”
一群人在球场上欢声笑语练球的时候，谁都没有注意到，就在一排老槐树