心痛极了。
这种锻炼方法叫做引雷淬体，同时也是陈浔天修练大日雷霆掌最有效的方法。
一炷香后，陈浔天停止了修行。他躺在地上大口吸气。
一旁的青儿走了过来，心痛问道：“主人，你还好吗？”
陈浔天点了点头，他现在累得实在是说不上话了，只后传音：“青儿，我没事。”
“主人，你为什么老是用这样的方法锻炼。”
“青儿，你们魔族肉身天生强悍，但是我人族肉身天生潺弱，所以需要锻炼。”
青儿闻言似懂非懂。
陈浔天问道：“青儿，我这次坚持了多久。”
青儿拿出陈浔天给她的制作的秒表：“六十三分钟。”
陈浔天点头：“很好，又多了五分钟。”
休息片刻，陈浔天服下一颗金色丹药。
顿时，一股暖流涌入他的身体，然后开始滋润着他的肉身。
渐渐的，他的身体恢复了过来，甚至他的身体变得形比之前更加强壮了一些。
陈浔天站起：“青儿，也该你修炼了。”
青儿点头，然后开始修炼她的月魔纯阴爪。
此爪为月魔天族本命功法，青儿已经将其修炼至大成。为了隐藏自己的身份，平时的她使用这一招只能发挥其两成力量。如果在这个爪上加上魔气，青儿的战力会飙升到一个恐怖的程度。
看着青儿认真练功，陈浔天喃喃：”青儿现在的境界是魔海境大圆满，实际上只对应的是灵