杜夫人见到王东和唐宏毅，说道：“王医生，今天又要麻烦你了。”
王东笑道：“肖阿姨，不麻烦，杜书每天为我们老百姓奔波劳苦，我能为他解决一些小麻烦，是我应该做的。”
杜夫人笑道：“还是王医生会说话，老杜这人太拼了，每天从早忙到晚，有时忙到半夜才睡，我担心他一直这样下去，会把身体累垮。”
王东说道：“肖阿姨您不用担心，等一下教给杜书一个锻炼方法，他学了之后，就再不会失眠了，这个锻炼方法对身体很有益处，对了，您也可以一起练习。”
杜夫人一听这话，不由眉开眼笑，“那真是太好了，王医生，谢谢你。”
正在这时，杜书听到外面说话的声音，从书房走了出来，他看到王东，微微一笑，“王医生来了，今天又要麻烦你了。”
王东和唐宏毅赶快从沙发上站了起来，王东说道：“杜书好，听唐哥说，您最近有点失眠，所以就过来看看。”
杜书招呼二人坐下，刘阿姨给他们泡了茶，不过并没有给杜书泡茶，而是泡了一杯酸枣仁茶，王东知道，酸枣仁泡水，有助眠安神之效，能够改善睡眠。
杜书问道：“王医生，你在安定医院上班怎么样？病人多不多？”
王东看了一眼唐宏毅，看来唐宏毅没把自己的事和杜书汇报，这也难怪，唐宏毅不能什么事都向杜书汇报，再说，就算说了，只能让杜书为难，毕竟省城夏家可不是一般家族。
王东回道：“我不在安定医院上班了，我去了三医心理科，三医刚刚成立心理科，缺少心理医生，那边离家还近一点，不用把时间花在路上。”
杜书点点头，“以你的医术，不论在什么地方都能一展所长，你如此年轻，就有这样一身医术，将来成就不可限量。”
王东说道：“杜书过奖了。”
杜夫人说道：“老杜，王医生刚才说，他要教你一种锻炼方法，你练了之后，就再也不会失眠了，并且对身体健康也有益处。”
杜书计笑道：“是吗？那可太好了，还请王医生指点。”
王东说道：“指点不敢当，我这门锻炼方法，如果长期练习，不但不再失眠，并且还能让人耳聪目明，思维敏捷，益智开慧，对身体健康也大有裨益。”
接下来，王东把安魂术讲解了一遍，唐宏毅在一边也听的聚精会神，他知道自己今天沾了杜书的光，否则的话，王东不一定能把这种高级锻炼方法告诉他。
当然，王东只是教给他们一些入门的东西，并没有把安魂术全盘托出，不过，他们只练这些基础功法，就足以让他们终生受益。
杜书听的非常认真，听到不明白的地方，就会提问，王东便给他详细解说，直到他全部领会。
王东讲完之后，又道：“杜书，肖阿姨，唐哥，你们现在可以照着我教的方法锻炼一下，我在旁边帮你们看着，要是有不明白的地方，可以随时问我。”
杜书笑道：“好，实践出真知，这个锻炼方法并不难练，我们都试一下。”
王东并没有让他们打坐，让他们端坐在椅子上练功即可，这门功法，行站坐卧，皆可练习，不需要固定的姿势。
三人专心练习的时候，王东在一边看着，为了让他们更好的体会意境，他使出安魂术，帮三人进入入静状态，让他们更深的体会这门功法的妙处。
一个小时之后，王东将他们从入定中唤醒过来，三人睁开眼睛，杜夫人说道：“王医生，你这种锻炼方法确实神奇，我才练了一会儿，就感觉身心放松，精神比刚才好了很多，老杜，你感觉怎么样？”
杜书点头说道：“这种锻炼方法非常神奇，我现在感觉身体和精神轻松了很多，这让我想起一件事，当年郭老患病，就是练习了因是子静坐法才康复的，这种锻炼方法不用消耗体力，但效果比体育锻炼还好。”
唐宏毅看看时间，不由惊讶道：“哎呀，没想到已经过去了一个小时，我还以为只有十几分钟。”
杜书夫妇看了看墙上的挂钟，全都非常惊讶，杜夫人说道：“要不是你提醒，我也以为只过了十几分钟。”
杜书说道：“王医生，这是不是就是传说中的入定状态？”
王东点点头，“在入定之中，时间就会过的很快。”
杜书道：“王医生，我觉得我现在不需要催眠了，我发现只要用这种方法锻炼，可以帮助睡眠，你觉得呢？”
王东说道：“确实如此，只要杜书在睡觉之前练习这个方法，很快就能睡着，中午休息的时候，也可以练习这个功法，比睡觉还好。”
杜书点头，“这就是授人以鱼不如授人以渔，我学会了这种锻炼方法，以后就不会害怕失眠了。”
王东点头说道：“确实如此，有些失眠患者越害怕失眠就越是失眠，一旦有了心理阴影，就会形成恶性循环。”
王东陪着杜书夫妇闲聊了一会儿，知道人家事务繁忙，不便多打扰，便起身告辞，出门的时候，杜夫