瀑布离南阳城有数十里之远，人烟稀少，平时几乎没人会来到这里。
不过，林易不会有任何的疏忽大意。一些微不足道的失误，往往会引来杀身之祸。
有了火舞来放哨，他总算可以稍稍安心一点。
接着，林易找了一处平整的地面，盘腿而坐，双手握着一枚中品火元气石，运转金乌吞火诀，疯狂地吞噬着其中的火元气。
渐渐的，心神一片宁静，林易脸上浮起一丝满足的笑意。
海量的火元气，狂猛地涌进体内，被一一转化成纯净的元阳地龙元气，补充到经脉中。
枯竭的经脉，复苏过来，元气点滴汇聚，迅速地增长着。
因为本体元气的枯竭，林易发现自己吞噬转化元气的速度变快了许多。以前凝聚一滴元气液滴，大概需要十个呼吸的时间，而现在，只需要两三个呼吸的时间，效率大为提高了。
“呼！”
也不知过了多久，林易醒了过来，仔细体察一番，发现经脉之中的元气充足无比，身体已经恢复到了巅峰状态。
更令他惊喜的是，这次修炼，元气液滴足足增加了四百滴，平常要达到这样的效果，至少需要一整晚的苦修才办得到。
“原来如此！”
林易双拳一碰，脸上多了一丝兴奋之色，喃喃道：“将经脉之中的元气彻底消耗掉，然后在修炼的过程中进行补充。这样的话，修炼效率会大大的提高，也更容易突破元气的上限……”
“喵喵喵……”火舞看到林易从修炼中醒了过来，立刻飞了过来，围着他兴奋地转着圈。
“小家伙，表现不错。”林易抓起火舞，放在手心揉了揉，脸上多了一丝奸笑，“不过，想要那枚火元气石，还需要帮我放哨九次才行。”
……
身体重新恢复到完美状态，林易再次穿上两万斤重的训练防具，跳入瀑布中，继续进行苦逼无比的修行之路。
“吃得苦中苦，方成人上人！”
轰隆隆的瀑布下，林易朝天竖起一道中指，哈哈大笑道。
“现在虐自己，以后虐别人！”
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