举，而是一项巨大、漫长又乏味的工程。往往需要提前几个月就来到位于珠峰脚下的海拔5367米的大本营，逐渐适应高海拔地区呼吸加速、pH值的改变、红细胞数量激增等状况。”
“每天还要在营地之间做适应性攀登，由于珠峰气候多变、居住条件恶劣，腹泻、呕吐、晕眩这些症状是家常便饭。对于经验较少者而言，冰爪、冰镐、梯子、安全绳的使用同样需要时间学习。”
“高反到呻吟的痛苦只有经历过的人才有体会，极限挑战时甚至一瓶水、一块饼干是否在合适的口袋位置，都会干扰自己的进程。”
“1998年美国40岁女登山家弗朗西斯就在下山途中，因缺氧虚脱倒在珠峰顶下244米处。不要丢下我，成为她留给世界的最后一句话！”
“结果现在尸体还在原地，被永远冰封在雪山，对于每个挑战者来说，只有靠自己爬起来，因为没有任何人有能力帮你！”
庄臣看众人盯着自己，不由哑然失笑道：“要不要这么严肃？”
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