这后面汤阳也没有什么马拉松比赛了。
自从受伤以后，汤阳对马拉松也是有了新的认识。
其实跑不跑马拉松没有那么重要。
重要的是自己能跑起来，能保持运动，那是王道。
这个主要是身体健康，那么多跑一点少跑一点关系不大。
在来海南前，汤阳已经完成了两个半马，那有了两个半马的基础，汤阳觉得现在就是跑个5公里或者10公里不难。
现在如果跑5公里，对参加过全程马拉松的汤阳来说，是短距离了。
这慢跑5公里，汤阳觉得达不到锻炼的效果，所以汤阳打算跑的稍微快一点。
汤阳已经养成了拉伸的习惯，所以这跑步早上是算了。
现在到海南是来玩的。
汤阳晚上睡的有点迟的。
汤阳还是喜欢看的，所以早上一般也是睡到自然醒。
这早上起来吃好饭然后差不多也是要9点了。
所以这跑步的时间基本定在股市收盘以后。
跑步还是不能马虎的。
汤阳出去跑步前，先在客厅做好拉伸，然后下楼直接跑圈了。
这带着手机，这一起步比较快的速度，汤阳立马有点喘气了。
这手机里传出430左右的配速让汤阳有一种久违了的感觉。
跑的快就是有点累，累点就累点，5公里坚持一下就完了。
这个快跑真的是痛并快乐着。
这样跑一下大汗淋漓，感觉真的是不错。
转眼，春节到了，冉清也到海南度假了。
这个冉清到了海南以后，汤阳是更轻松了。
股市休市了，这个丈人回到客厅睡沙发，汤阳就一个人睡在大大的沙发床。
这个一个人在外面睡，汤阳是更舒服了，躺在沙发床上看手机，想看到多晚都可以，这样还不会影响冉月和汤汤睡觉。想和更多志同道合的人一起聊，微信关注“优读文学”，聊人生，寻知己~