严格的按照他的训练计划来，三个月的时间，足够让郁明的摔跤技术产生质的飞跃。
心情大好的安东尼奥，看着气喘吁吁，大汗淋漓的郁明，非常欣慰的说道：“好了，今天的摔跤训练就到这里了。总的来说，摔法和防摔永远都是相生相克的，它们的关系就如同矛与盾的关系，没有无坚不摧的矛，同样也没有坚不可破的盾，只有相互促进、共同发展，你才能快速的成长起来。”
终于结束了，但这才是今天的第二项训练，后面还不知道有多少变态的训练在等着郁明。
“郁明，现在有半个小时的休息时间，十分钟之后，你在把这瓶功能饮料喝了。”克里斯汀娜拿着一瓶橙色的功能饮料蹲在郁明身边，笑嘻嘻的说道。
克里斯汀娜笑起来非常好看，但在此时的郁明眼中却像恶魔般可怕，特别是当他听到雷洪翻译后，得知要喝什么功能饮料后，下意识的就想到早上那杯奇葩的蔬菜汁……,。
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