全身的筋脉、穴位。
先从丹田爆发流动，流入心涌泉穴，再流入会**，逐渐气沿着任督脉流动过三关，随后再延入头顶直冲百会穴。
再依次流转双耳前侧下方，足部心涌泉穴的气到达舌尖，与百会穴的气会合，流转一体，周而复始，循环往复。
足足运行十分钟，这股如同野牛狂野的气，如今如同家圈一般，极其乖巧，顺着张罗的运转，流入丹田。
而原本狭小的丹田，经过这股气强烈冲刷，好比气球被吹入了气一般，微微膨胀，随后又微微缩小。
这丹田被气流入膨胀，又因气离开而缩小，如此往复几次，而丹田也微微有一丝变化。
而张罗也知晓关键时刻，随后全身运转的气，皆聚集一体，快速朝丹田而去。
庞大的气，不再流转全身，融为一体，强烈的刺激，让张罗也闷哼一声，强忍疼痛，将气导入丹田。
而丹田被这股气强烈冲刷，如同一个气球般，越变越大，膨胀几次后，竟逐渐开裂。
仿佛经受不住气，这丹田开裂的越来越厉害，仅仅几分钟，整个丹田都裂开了。
然而裂开的丹田，如变得比之前更广阔，那庞大的气流转裂缝，快速恢复丹田的裂缝。
如今的丹田，如同一个崭新的世界，充满了活力，吞噬着久的气，孕育着新生的气，而这股气比之前更为强大，以及凝重。
相必不久之后，这股气将会代替之前的气，吞噬，孕育如同一体一般，生生不息。