的问道。
张飞道：“没错，这桶药浴药效温和一些，是用来恢复疲劳，固本培元用的，你这个时候泡，正合适。”
“哦”
张飞出去，让丫鬟送套衣服进来，然后发现安恒已经在桶里睡着了。
无奈摇摇头，吩咐丫鬟帮安恒穿好衣服，直接让安恒在旁边的床睡下。
一觉醒来，安恒只觉得自己昨晚睡得舒坦无比，就仿佛整个身子轻如鸿毛，躺在云端上入眠，他的身体内部开始发生一些微妙的变化。
穿好衣服推开门，天才刚亮。安恒去了桃园跑步，越跑越快，毫无倦意，昨天那种极度疲惫感已经无影无踪，浑身肌肉酸痛也消失，他只觉得浑身有无穷的活力。
安恒第一次感觉到习练古武的好处，整个人仿佛脱胎换骨了。
而且本来有些近视的安恒，好像看东西清晰了不少。
安恒有些明白筑基的作用了，筑基其实就是让一个人的身体从本质上发生进化，调理五脏六腑，让整个人的身体素质不断增强，只有这样才能达到习练古武术的标准。
其实古武术自古就存在，只是传承上过于狭隘，又不愿著书于纸，而江湖门派又遭朝廷严禁，使得很多功法渐渐失传，消失在历史长河中，再加上近代热武器崛起，一个五岁小孩就能一枪打死绝顶武功者，这就让古武术失去用武之地，传承愈加稀少，最终沦为一种强身健体的体育运动。
这会张飞掂着自己的丈八蛇矛也来到了桃园，看来也是早起练武。
“大哥，起这么早，昨晚睡觉的时候有没有什么感觉？”