，她不喜欢那些虚的，九是要让杨琪训练，不是逼着她耗完精力，而是让她的力量增加，让她的身体变强，进行科学性质的运动练习，并且保持和增强。
杨琪点了了点头，十个仰卧起坐并不算多，她觉得自己做起来难度应该不是很大。
杨琪做着仰卧起坐，有了之前的经历，再一次做这种训练的时候，她感觉自己成熟了很多，她开售学会判断自己的潜能，十个仰卧起坐，应该没有问题，仅仅是再一次把体力给耗尽罢了，这完全没有什么问题。
杨琪躺下，然后用尽全身的力气，把上半身撑起来，在这个过程中，主要是腰部的发力，随着腰部发力，杨琪感觉到自己腰部的肌肉变得酸涩起来，她的确太少运动了，作为一个大学生，她很少做什么体育方面的锻炼，更多的心思都放在如何找工作上面，杨琪此刻有些后悔的感觉，为什么自己在大学的时候就不好好的坚持锻炼呢？