将自身实力弄清楚之后，姜尘才开始修炼。
“太轻了。”
随手抓起一只石锁，掂量了一下，感觉轻飘飘的。
“原来这只石锁只有五百斤。”
姜尘这才发现，石锁的把柄上面篆刻有五百斤的字样。
他不由向其他石锁看去，只见上面都标明了重量，五百斤、八百斤、一千斤......两千斤等等都有。
“这里毕竟是初级练功房，最大的石锁才两千五百斤，凑合着用吧。”
姜尘来到最大的石锁面前，提起、挥舞了起来。
在不使用龙力的情况下，他的力量有两千八百斤，用两千五百斤的石锁，重量略微不够。
不过，也没有太大的关系，多挥舞几次，一样可以打熬气力。
“一次。”
“两次。”
“三次。”......
一边挥舞石锁，一边默默计数，每个人修炼都有不同的习惯，这是他养成的习惯。
时而平举，时而举过头顶，时而将石锁抛起。
通过不同的动作，增强各部位的力量。
呼！......
一百多次以后，姜尘终于是感觉到了效果，胸膛起伏，气息也是沉重了起来。
不过，他却没有停止，继续挥舞起来，这没有达到身体的极限。
修炼之道，就是要不停地挑战身体的极限，并且超越身体的极限，方能获得更强的力量！
一百三十五，一百三十六，一百三十七......
挥舞到两百次的时候，姜尘的衣衫被汗水湿透，额头也是布满豆大的汗珠，双臂酸软，身躯微微颤抖，这两千五百斤的石锁仿佛也变得沉重万钧。
两百零一，两百零二......
依旧没有停歇，姜尘眸中充满坚毅，继续挥舞起来。
两百八十四，两百八十五，两百八十六。
轰！......
一股热流自身躯深处涌出，流经五脏六腑，通达四肢百骸，使得整个身躯爆发出更强的力量！
呼！......
终于将石锁放下，姜尘大口喘着粗气，顺利突破到淬体中期，他没有觉得意外，因为，他本来就非常接近淬体中期了，突破自然是水到渠成。
“达到淬体中期，可以修炼滚石拳了。”
姜尘脑海里浮现出一套拳法。
和武脉一样，身法、功法、拳法等等也可以分为四大阶位和九星，比如清虚身法，就是属于玄阶三星的身法。
滚石拳属于玄阶九星的拳法，虽然不是最顶级的拳法，却至阳至刚，霸道无匹，非常适合淬体境修炼。
由于太过霸道，所以，淬体前期不能修炼，很容易损伤身体，必需要达到淬体中期方能修炼。
滚石拳共有三式，看似简单，每一式却蕴含着高深的运力之道。
第一式，滚石直击。
第二式，开山裂石。
第三式，石破天惊！
当下，姜尘便开始修炼，摆开起手式，双臂如圆，宛如抱着一颗巨石。
咯吱！......
浑身的骨骼、肌体都是微微震颤起来，将浑身的力量汇聚于双臂。
“滚石直击！”
猛然冲撞而出，一往无前。
轰！......
磅礴的力量撞击空气，传出沉闷巨响！
“滚石直击。”
“滚石直击。”
“滚石直击。”......
将第一式反复修炼起来。
轰！轰！轰！......
整个初级练功房震颤，回荡着一声声闷响。
第二式和第三式需要更强的力量，以他目前的力量，暂时无法修炼，所以，不能好高骛远，还是先把第一式彻底掌握。
“在干什么......”
感觉到地面微微震颤，管事皱眉地嘀咕起来，看了一眼姜尘所在的初级练功房，震颤的源头就是从那里传来。
“难道是修炼不顺心，拿器具撒气？”
他不由撇嘴，微微摇头。
呼！......
练功房内，姜尘缓缓停下，吐出一口气息，宛如烧开的水气般炽热。
通红的肌肤也是渐渐冷却下来，有宝光流转，只是上面布满了黑色的物质。
滚石拳霸道无匹，可以强行迫出身躯的杂质，从而达到淬体的效果。
“淬体中期的力量，加上龙力，再加上滚石拳第一式，会是怎么样？”
为了弄清自身的总体实力，姜尘不由再次走向测力石碑。
嗡！......
双掌中浮起金色薄雾，一握成拳，缭绕在拳头上。
咯吱！......
使用滚石拳，汇聚浑身的力量。
轰