下盘不稳永远练不成上乘功夫。内家拳可并不是一两天炼成的，需要日复一日的积累，修身养性，修习吐纳呼吸之法，更需要足够的耐心。你刚开始就练招式，就是无根之萍，充其量只是个花架子，这些都没有用的。”
对刘小飞来说，这有点深奥，眨巴着眼睛似懂非懂，很为难地点点头。秦风知道口说无凭，很难让这些还没入门的人明白其中的奥妙，笑着看了眼秦明月，问道：“小飞，我说爷爷一掌能把一块石头拍成粉末，你信吗？”
“啊，这么厉害？我不信。”刘小飞到底是个孩子，童言无忌。
秦风知道眼见为实，起身找来一块拳头大小的板石，递给秦明月，笑道：“爷爷，你就给我们露一手吧。”
秦明月瞪了秦风一眼，叹了口气，接过石头抓在掌心里，另外一只手忽然照准石头拍下去，只听咔吧噗呲两声，这块石头竟然真的拍成了粉末状，石粉慢慢从秦明月掌心里流下来，惊得刘小飞难以置信地张大了嘴巴，就连魏老和端着一盘菜从厨房出来的魏晓芬也惊得目瞪口呆，手里的盘子差点摔碎在地上。
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