自打那日泡过了地灵液洗精伐髓之后，又过去了十日的时间了。
这十日里，施浩海发现了一个巨大的惊喜。那就是自从那晚洗精伐髓之后，他的身体开始慢慢的主动摄取天地间的元气了。虽然速度很慢，但是已经不需要等到面临极限那么苛刻的条件了。
这也就是说，施浩海的身体无时无刻不在进行着缓慢的淬炼，当施浩海将这件事说给钟离听时，师徒二人自然又是一番庆祝。
天地间的元气不断的融入肌肉之中，施浩海的肌肉骨胳顿时不断蜕变。吸收天地间的元气后肌肉的柔韧性以及潜力都不断提高，这让施浩海的身体锻炼以一种从来没有人敢想过的速度增加着。
随着时间的流逝，施浩海本身实力也飞速增加。
乌坛宗外，那座峡谷的山道之上，施浩海眼神犹如鹰隼一般完全盯着前方，他双腿迈开着，大步飞速奔跑，身后居然隐隐留下了一点残影。
外人根本无法想象，此时施浩海的的双臂之上，还各带有十斤重的铁制护具，两腿上也各自带有十五斤重的铁制护具。
与此同时，他的身上还扛着两块巨大的石块，石块加起来也有将近五十斤重了。
施浩海极速奔跑着，崎岖的山道在他脚下却如同平地一般，他根本不停。
负重的部位不同，奔跑的困难程度也不同。如果负重仅仅背在身上，那么施浩海的少双至少腿跑起来还轻松点，可是负重加上手臂和腿上，这双腿奔跑起来就需要极大的力气。
同样这也是锻炼施浩海腿部手臂爆发力的办法。
山顶已经在望，施浩海的脸上不自禁地露出了一丝灿烂的笑容。
“这十天的进步，远远超过前面一个月的训练。肌肉的潜力以及韧性都提高太多了，而且不断吸收天地间的元气对于肌肉的柔韧性，远比其他锻炼效果更好。”施浩海眼中尽是兴奋，这十天来，有了天地元气的帮助，他身体的状况已经越来越好了。
此刻施浩海肌肉弹性，以及柔韧性甚至于潜力都高上了不少。
至于速度与爆发力，施浩海也有了相应的训练计划。
峡谷底下的瀑布之下。
施浩海和刚才一样，负重扎着马步，蹲在瀑布之下受着瀑布激流的冲击。
“喝！”
在瀑布冲击下，施浩海低喝着，还时不时的飞速击打出双拳，拳影如风如雷一拳拳击打着瀑布。
如此锻炼着出拳的力道与速度，那水花更是被击打的四处飞溅阳光照耀下发出七彩光芒很是夺目。
施浩海马步一定，便就如同苍劲的古松一般，动也不动。
“增加负重之后，这腿部受到的压力果然大的多。”施浩海咬了咬嘴唇努力让双腿站的更加稳。
此刻施浩海的双腿不但受到瀑布冲击力，还受到身上负重的压力坚持当然困难的很。不过负重的存在，也让施浩海的重力增加重心稳了不少。在瀑布的不断冲击下施浩海双腿受到压力越来越大。
施浩海此时便就是在寻找久违的极限状态，而要达到那种极限状态，需要的就是坚持。
终于又达到了生理极限的巅峰，施浩海明显感受到肌肉摄取天地元气的速度有了飞速的提升。
从肌肉外涌进的一股股热流，让施浩海的双腿再次拥有了力量。因为肌肉吸收天地间的元气，如今每次达到极限突的时候，他所感受的力量比过去都要大上不少这也让施浩海进步快了许多。
夜。
施浩海闭眼盘膝坐在床上，他的身体不断的缓慢吸收着天地间元气。随后那些天地间的元气进入他的身体后，很快就四散开来，不断被施浩海锻炼淬炼的肌肉，则是如同路途饥渴的旅人不断吸收着天地间的元气。
一夜过后施浩海睁开了眼睛。
“和我想的一样，锻炼量越大肌肉吸收的天地间的元气也越多。”施浩海脸上有的尽是兴奋，这表示着他越是努力的训练，他的肌肉得到的好处就越多。
一想到这，施浩海猛然起身，顿时感觉全身充满了力量。
天地间的元气被吸入肌肉之中，这让肌肉内部隐藏的潜力大大提高。
“新的一天到了，继续训练。”施浩海从未像如今这般喜爱训练过。
……
一日又一日的训练，施浩海身体也悄悄发生着蜕变。施浩海本就是十来岁的娃儿，这是人体生理上一个飞速提高的时期。
施浩海饭量，在开始训练后猛涨，个头也越发高大了。
又是二十天时间过去了。
峡谷之上，施浩海随意的坐在一块石头之上，很是难得的休息了一会。
从外表，根本看不出来此刻施浩海的双手各有十斤护臂负重，腿上更是各有着十五斤护腿负重。不过这对于极限训练这么长时间的施浩海来说，根本就不算什么了。
“还差得远呢。”施浩海看着自己的双手，他在感叹自己的力量还是不够。可是最近几日他身体吸收天地元气的速