足支撑，短短片刻功夫就消耗了三层真气。”
他身处密林中，不敢大意，将精神力一放，向着四周散发而去。
在族内他不敢将精神力放出，是怕被人察觉异样，但到了这里，完全没了后顾之忧。
凡事不要将自己的底牌轻易视人，免招杀身之祸这点古羽很清楚。
直到他的精神力笼罩方圆百米，这时他才放下心来，开始盘膝安心调息起来，叠浪功运转，开始提炼真气，补充体内消耗，以防万一。
叠浪功分九重，每突破一重，提炼真气的速度便会更进一分，真气也会更加凝练，想要提升修为，那么把叠浪功练至第九重是最好的选择。
练气一途，本就是积蓄真气的过程，当真气溢满丹田，便能尝试突破下一层境界。
古羽如今在丹田凝练了四道真气旋涡，而第四道旋涡明显小于其余三个，属于刚突破不久。
随着古羽的调息，体内的真气渐渐充盈起来，第四道真气旋涡，竟又隐隐扩大了一圈。
“练气四层中期。”闭目恢复真气的古羽，睁开眼眸，不禁有所感悟。
人只有将陈旧杯中的水倒掉，才能注入新的东西，真气只有用掉了，修炼回来时才能更进一步。
练功可不光是打坐练气；修炼武技，也能促进修为增长。
起身，收回精神力，古羽看了一下天色，仅过了盏茶时间，只见他背负一柄精铁长剑，身着一袭青衫劲装，身影几个起落，便消失在了密林深处。