许震慑之力。
小云从三岁开始接受父亲的教导修炼时，就有个习惯每天清晨在房内花上三个时辰吐纳灵气，然后在后院花上三个时辰练习父亲教授的散手，而后再吐纳三个时辰，最后剩下三个时辰都被他用在了看书和练习母亲教授的阵法上。
每天如此，周而复始，已经坚持了七年。
他不眠不休的做着这些事情七年之久，如此旺盛的精力，令人惊叹，这根本就不应当是他这个刚刚踏入修炼门槛的孩童能办到的。
因为一般人若是如此不眠不休急于求成，不仅会透支自身的潜力，影响以后的修炼之途，而且自己的身体也是承受不了的。
可是小云自打三岁修炼开始，不论他每天修炼的强度多大，也不管他再怎么疲累，只要吐纳之后，都能恢复到全盛状态。
按说有如此旺盛的精力，就算修为不会突飞猛进，也至少该与常人无二，可是小云这七年的修炼就好像石沉大海一般，因为他每次吐纳结束后不到一个时辰，天冲魄就会空空如也。
因此他的修为一直在食气期和天魄期初期之间徘徊不定，再难精进一步。
通过吐纳吸收而来的灵气会分散在身体的经脉之中，修炼者需要将游走于经脉中的灵气引导到灵魄中存储下来。
其中天冲魄是修炼者最容易感知到的灵魄，因为刚踏入修炼之途的人，他们自身的精神力还十分弱小，天冲魄就位于识海附近，与识海相连。
而一个人精神力的强弱又是由识海控制，所以离识海最近的天冲魄是最先能被感知到灵魄。
不过灵魄与经脉间都有着无形的阻隔，这层阻隔让灵气无法进入灵魄中，只有打破这层桎梏，才能将经脉中吐纳而来的灵气顺利的汇入灵魄，灵气能成功的留在灵魄中，这才能算是突破了食气期，真正的踏上了修仙证道之途。
食气期被称为修炼的根本，那天魄期就是修炼者踏入修炼之途的第一道门槛，他们一旦能够感应天地灵气，将其吸收入体，即可通过修习灵魂三变相应的功法，冲破灵魄与经脉间的桎梏，开始为灵魄集聚灵力，强化灵魄，为天魂觉醒做准备。
但是这层桎梏不知打碎了多少人的修仙梦，多少人一生都停留在食气期，也只因打不破这层桎梏。
而食气期能做到只是强身健体，因为吐纳而来灵气只是游走于经脉中，少数会被身体吸收用来强化肌能，而多数则会随着时间流逝而慢慢排出体外的。
因此在这些心有不甘的修士们不断的努力下，研发出了一种外界助力‘破桎丹’，破桎丹虽不能保证百分之百的帮助修炼者打破桎梏，但是它却提高修炼者突破食气期的机会，同时也壮大了天魄期的修士队伍。
不过凡事无绝对，这层桎梏也有少数人是可以自行打破的。
值得骄傲的是，小云就是这少数人中的一员，他是依靠自身强行打破了这层桎梏的，灵气也能在天冲魄中停留，可一般来说只要不去使用，它们是可以一直存贮在灵魄中的。
虽然强化温养灵魄也需要消耗灵魄中的灵气，但是这种消耗是十分微弱的，可以说是微不可查，可是小云灵魄中的灵气可是在大量流失的，而且是去向不明。
花费了这整整七年的时间，换来的却依旧是在食气期和天魄初期之间徘徊的修为。
这曾让小云十分的恼火，他三岁就能感知天地灵气，吸收入体，四岁就已突破桎梏，按照普通人的修炼状况光是感知天地灵气少说也得一年半载，至于突破桎梏更是得靠运气的，他这些表现可以说是修炼之途上的宠儿也不为过。
他记得四岁突破桎梏进入天魄期时，可把父母高兴坏了，尤其是父亲，整天都围着他，教这教那，倾囊相授，而且经常挂在嘴边的一句话就是“虎父无犬子”。