教欣林的一种静坐冥思之法。
远胜常人的精神意念之力自识海而出，沉入体内，欣林细细感受着。
欣林在内视！
懂的人要是知道欣林在内视，定要惊掉下巴，因为寻常的先天境修炼者都很难做到内视，内视需要极为强大的精神力。
很明显，欣林也不是轻而易举便能做到内视，足足调整了一刻钟，五感与外界的联系逐渐模糊，这是要进入内视的前奏，当五感与外界的联系完全斩断而沉入体内时，便是进入内视的状态；此时的欣林毫无防备，就是有人拿刀子来砍他都会毫无所觉。
其实这也是欣林精神力还不够强大的体现，想要做到内视就必须全神贯注，一丝注意力的分散都会导致无法进入内视的状态。如果精神力足够强大的话，可以做到一心二用，甚至是一心多用；内视，只需要一动念便可以做到。
长河汹涌，那是血液在流动；雷鼓阵阵，那是心脏的跳动；狂风肆虐，那是。。。元气在体内乱窜！
在内视的状态下，欣林竟然可以感应到元气的存在；但是，欣林能够做到感应元气的存在和先天气感境显然不是一回事，欣林只是单纯的感应到元气的存在，而先天气感境的修炼者不仅能够感应到元气，还能通过吐纳主动将元气吸入体内并储存起来。
“岳爷爷说的对，身体的强度不够，便无法将元气禁锢在体内；这就好比竹篮打水，身体是竹篮，元气是水，怎么打也是空！身体强度越大，元气在体内向外逸散的速度越慢；当炼体踏入神力巅峰境界后，身体强度达到一定程度后便可以将元气积累在体内！如能掌握运气之法门，便算是踏入先天！”
“咦！元气流转在体内果然可以强化身体，感觉全身充满了力量！我的身体经过长期的极限训练，虽有络体液和药酒等疗养辅助，但身体的内部依旧处在不轻的亏损状态，没想到元气竟然可以充实补足这种亏损！真是太好了，只要我坚持每天饮用‘元酒’，就可以再次加大训练量！”
“训练时每一次突破极限，身体的潜能便会得到激发和提升，但身体也同样有所亏损，长期积累的结果就是身体处在一个饥饿的状态，一般的滋补之物只能缓和却不能从根本上消除这种‘饥饿’！没想到在元气的滋养下这个问题竟迎刃而解了！以前害怕身体会吃不消，每天只能做到突破三次生理极限，是时候挑战那第四次生理极限了！”
欣林内视，不想却得到一个很意外的惊喜。
一个时辰后。
欣林起身，来到冰室中！父亲欣友华还在静坐中，欣林轻步走到母亲身边，轻声说了几句便离开了！每天去杏花谷北面的瀑布深潭修练前，欣林都会来跟母亲说几句话。
。。。。。。
从这天起，杏花谷的平静就此打破！。。。其实早在六年前谷中的平静就已经被打破了！
谷中离村寨不远的一块空地，曾是村中孩童追逐打闹的所在，现在作为训练的操练场。
那名叫阿肴的少年满头大汗，带头跑在前面，一边大声喊道：“大家跟着我再跑二十圈，一个都不能落下，否则加跑五圈！大家听到没有？”
这块空场地很大，跑一圈足有一里路，二十圈便是二十里！
十圈下来，有人开始掉队，落在队伍后面，小腿都累得直打抖，俨然上气不接下气。
阿肴对着掉队的一个少年大声喝道：“王旭，你在后面干什么？这就受不了了吗？认怂了？你忘了六年前你哥哥为了救你而死在山贼的屠刀下了吗？你忘了在你的成人礼上发誓要为你哥哥报仇的誓言了吗？”
那叫王旭的少年浑身大震，在一刹那的迷茫后，咬紧牙关，声音从喉咙深处迸发而出：“我没有忘记！我没有忘记！。。。。。。”
王旭猛蹬双腿，想要赶上队伍，但是早已力竭的小腿根本不听使唤；一个不稳，王旭重重摔倒在地，膝盖和手臂多处擦伤，血渗了出来，将衣袖和裤腿都映成了暗红色。
“我没有忘记！”一字一顿从王旭口中蹦出，咬牙站起来，全然不顾还在渗血的膝盖和手臂，催动双腿，跟上队伍！