过还有这种训练方式，在夏天的时候呢，在温水之中进行游泳，甚至温度过高的时候进行游泳，羊在冬天的时候呢，在那个冰水之中进行游泳，让自己的身体能处于一个可以随时适应环境的状态。
而且莫离还表示这种用方法呢，是初学者，刚训练的时候可以用，如果想速成的，也可以一边在热水中游泳之后在冷水中游泳，来回是锻炼，来回适应。
这样时间长了就可以拥有一个很好的游泳的，嗯，适应能力适应之后呢，整个人的条件反射的都会训练得比较快，之后进行一些技巧的学习，也会事半功倍，然后在刻苦的训练各项技术项目，把基础项目练得熟到一定程度之后，自然而然会量变积累变成质变，然后成为一个有天赋的选手。
追梦流眼泪等大家high，其实没有来得及真正的验证，主要是我还没有做出什么科学理论性的研究，但是呢，既然已经有了这个理论他觉得那么可以尝试一下，虽然说真相就是我没有研究，没有说明这个理论到底是多么牛，但是这个确实引起了一顿群众模仿的热潮。