早上修炼的时候没有什么不同，梦然没有焦急，继续去顺呼吸，不断的换气。
一秒两秒三秒，自这次修炼开始的一个时辰过去了，梦然终于感受到了体内有一丝气流在流动，从呼吸道到肺部，再到丹田，由于丹田未开，气流又从丹田回到肺部，然后流出体外，但是灵气经过之地的不为，梦然都能感受到一股从未感受过的压力，在淬炼自己的肉身。
“难道这就是引入灵气焠体，当九阶焠体境界的时候就可以冲击丹田，把丹田冲的破碎，就可以吸收灵气留在体内。”
梦然的脸颊露出另外一丝微笑，自己十年来的努力终于有了成果，自大娘胎了解这个世界，梦然就很想有所作为，像自己知道的强者一样，在重生的世界有一番作为，十年，十年，好在自己没有自暴自弃，坚持了下来，否则就功亏一篑，多少人在终点前停下了脚步。
“不行，现在高兴还太早，还是需要努力才行，绝对不能松懈。”
梦然立马平静心情，一股作气，继续去顺呼吸，不断的给自己换气，灵气也一丝一丝的进入梦然体内，又一丝一丝的流出，在不断的交替着，梦然身上的汗水则是越来越多，甚至带着淡黑色，淡黑色的就是梦然体内的杂质，梦然焠体就是要把体内的杂质排出来，当把体内全部杂质排出来后，就是九阶焠体境界，离成为灵者就只有一步了。