修炼指点。
他发现，自己竟然成了一个理论大师，以前不懂的，伴随着教授其他人成长的过程，他自己也完全掌握好。
“诚哥，你真厉害，请你布置更多的训练课过程吧，你不好在的时候，我们按着来修炼。”李逸说道。
作为一个普通人，能有现在这个实力，李逸知道自己必须好好跟着姜一诚学习。
而陈斌作为僵尸，自然愿意聆听前辈，或者说自己大哥的教诲，此刻同意地点点头，“诚哥，我也想变成像你这样的强者。”
姜一诚想了想，的确他现在经常跑出去，是应该弄点东西，让李逸和陈斌随时随地可以修炼。
眼睛一亮，他突然沉着严肃地说道：“想要变得像我这么强，关键要看能否坚持执行艰苦的训练计划，不管多么辛苦……俯卧撑100次，仰卧起坐100次，深蹲100次，再就是跑上10公里，每天都要做一套，明白了吗？”
两人有点发晕，就这么简单，以他们现在的身体强度，随随便便都能做双倍好吗？
李逸问道：“那诚哥，究竟要做到什么时候，才能到达你这种地步呢？”
“等你们发现自己秃顶了的时候！”姜一诚再次认真地说道。
“……”
李逸和陈斌你看着我，我看着你，不知道这究竟是什么训练方法，虽然怀疑，却说不出口。
欲练神功，必先秃头？
(本章完)