炼气功法，他有玄阶五品顶级的《苍穹灭雷式》，那修炼的速度，绝对不凡，真气恢复的速度，让江尘很满意。
至于炼体功法，虽然修炼速度也不错，但相比于《苍穹灭雷式》可就要差多了，而且因为修炼到了圆满境界，对于江尘肉身的提升，已经没效果了。
内外兼修！
这是上一世江尘的修炼之法，在别人看来，这是白费功夫，因为人力有时穷，单单只是炼气，就已经很艰难了，还要兼顾炼体，那绝对是两边都难有建树。
但这一点，对于江尘无效！
他有上一世的修炼经验，以及修炼境界，内外兼修，对他毫无难度，更是得心应手！
而且，内外兼修的强大，他也是深有体会的。
就比如他现在，因为《易经锻骨十三篇》，他的肉身强横的如同妖兽，万斤之力，堪比凝气境三重。
而修为，也是达到了凝气境三重，一加一之下，所爆发出来的实力，绝对是可怕的。
这也是上午的时候，他能击败叶流云的原因之一！
毕竟，就算江尘《九字剑莲》领悟通透，完全掌握，但没有所能够媲美的实力，那也是白搭。
巧妇难为无米之炊，就是这个道理！
“炼体功法，还要适合我这个修为的，选哪个呢？”江尘眉头微皱，片刻后，有了选择。
“《金刚骨皇诀》，就你了！”
(本章完)