恢复过来，比如白发老人变成黑发中年，这倒不是不可能。说到底，就是因为这个天地灵气的影响。
据张三丰说，先天境界重在沟通自然，达到这个境界的重要标志，就是引天地灵气入/体，也就是所谓的先天之气。
而因为先天之气的滋润，身体机能得到恢复，这才是所谓的“延年益寿”、“返老还童”的根本。
说陌生，是因为宋青书从没接触过，也没听说过，听到张三丰这么解释的时候，他当真是膛目结舌，难以置信。这就是传说中的，先天境界？习武者能够达到的最高境界？
你问为什么他会这么说？当然是因为张三丰的解释，让他想起了陆筱夜小姑娘记忆里的那些所谓的“修真者”的事情。
一开始他根本没有联想到这个，只是听张三丰说起，他就慢慢地回忆起来，那位陆筱夜姑娘的记忆里，除了习武之外，更有一种非常神奇的，能够让人修炼成仙的方式，也就是“修真”！
如果武者修真的话，最初的境界，也可以说达到修真的标准，就是先天境界！
他也记起来，虽然那个叫做“金庸”的作者书里面没有提到这个，但是有不少武侠小说里面提过这个，武者的最高境界，就是先天境界！
可以说，如果这些小说里面说的是真的的话，那么他所知道的关于先天境界的事情，甚至可能比太师傅张三丰都要多！
因为宋青书虽然觉得陌生，并没有听说过接触过，但是陆筱夜姑娘的记忆里面，却有很多这方面的信息——谁叫她是个武侠迷呢！对于她来说，修真就是武侠的升级版本！
知道了这个之后，宋青书觉得，不管陆筱夜记忆里的那些事是不是真的，至少他居然能在这个年纪，这个武功根本还没达到后天大成境界的时期，居然就能够在偶然的情况下进入先天之境，顿悟出“湮灭”这一招，不得不说是他的幸运。
也许上天并没有抛弃他，并不是如他所想的那样在惩罚他，让他继续走“配角、炮灰、龙套”的毁灭之路。——“配角、炮灰、龙套”，这些词语是从陆筱夜姑娘的记忆里学来的，感觉还真的挺形象的。
说实话，他真的觉得，重活一世，自己似乎看到了许多曾经看不到的，或者被自己那些负面情绪蒙蔽了心绪，以至于完全无法了解的事情，他收获的那些东西，虽然远远及不上他所想要的，和他曾经所抛弃的却也未必不是好的。
比如对太师傅和父亲师叔们的亲情，对芷若的执念——也许他的确爱她如命，但是这其中，也有部分是对张无忌的各种羡慕嫉妒恨的执念吧！
虽然不能够肯定的说，自己的心结已经完全解开了，但是他的确在努力着，尝试着，让自己不再活在那种痛苦的怨恨之中。
怨恨报复那些曾经亲近爱戴的人，使得亲者痛仇者快，甚至自己也活在仇恨之中不能快活，这种损人不利己的事情，不应该是他宋青书要做的事情！
然后，除了这个之外，他还知道了自己曾经走入的误区。——九阴真经真的属于阴性的功夫吗？其实并非如此。
九阴真经，虽然名字里面有一个“阴”字，却并不代表它属于阴性功法。曾经的那些认识，其实是被误导了。被芷若使出的九阴白骨爪误导，被这个名字所误导。
这就是所谓的“灯下黑”吧，越是明显的事情，反而越是不会让人注意，而一旦忽视，却不知道自己忽视的东西的重要性。
曾经他以为，“九阴真经”正好和“九阳真经”相反对立，一属阴一属阳，相互排斥相互不容，所以他曾经面临非常艰难的选择，到底是选降龙十八掌还是九阴真经。
他却没想过，九阴真经的来历——北宋黄裳所著道家武学。既然是道家武学，自然不会是一味注重偏寒偏阴性的功法，九阴真经其实算是玄门正宗的功法，内力什么的，都以中正平和为主，而非阴寒狠毒。
芷若所练，却是因为急于求成走了捷径，练习了黄蓉女侠所遗留下的速成之法，所以才会偏向阴狠毒辣，其中尤以九阴白骨爪和白蟒鞭为甚。
真正通过正确的方法修炼的九阴真经，就如之后屠狮大会出现的那位黄衫女子所习练的那般，威力极大，却并不偏向阴寒狠辣，反而与道门功法类似。
《九阴真经》和《九阳真经》，虽然名字只有一“阴”一“阳”之差，其实并非对立排斥，只是一个偏重招式，一个偏重内力而已。
《九阴真经》包含无数神奇招术，诡秘莫测，义理艰深难学，但的确玄奥难测。
而《九阳真经》功成之后，内力至强，天下武学附拾皆可使用，却非世间武功所能伤害。
习成后天下武功见后皆可信手拈来，就如张无忌在光明顶大发神威的那次，以少林龙爪手对抗龙爪手，便是九阳真经和乾坤大挪移的加成效果。所以，并没有《九阴真经》与其他阳性功法相排斥的说法，他若真要习练此功法，并非不可能。
其实倒不是他贪多冒进，练习了“降龙十八掌”，创出了“轮回”，还想要染指“九阴真经