飞鸟嬉戏的丛林中，蜿蜒曲折的溪流旁，时阴时亮的阳光下，此时正有一名十六七岁的少年盘膝长坐，只见他身旁泛着的七彩薄雾不停涌动，随着少年不断悠长的呼吸，一道道火红色的雾气不时没入他的鼻孔之中。
成了，刚入练气阶段第一重的洛辰就兴奋的手舞足蹈起来，按照书中所写，《长生经》功法共分十六重，前九重为练气，后七个重为聚气，能够迈入练气一重便是觉醒了，修行之门也随即打开了。
高兴了一阵的洛辰觉得无人分享，便又重新盘膝坐下，完成每日里的十二大小周天，运功完毕之后，洛辰发觉这些游走于全身的元气并没有在奇经八脉或三魂七魄中停留，看来今日里是达不到练气二重了。
修行之道一路坎坷艰辛，无论何种逆天功法每日运转完十二大小周天之后就再也不能吸纳天地元气了。
万千大道之间虽有诸般不同，但也有相通相连之处，异曲同工之法。《棋拳》就是一本辅助《长生经》修行的功法。练拳锻体是为修行，笔耕不辍仍为修行；秘境历练是为修为，身坠尘网同为修行。所谓路无止境，大道无边，只若一心向道，便是万法归一了。
《棋拳》书如其名，说的是以天地为棋盘，以身心为棋子，除了一些世俗的套路拳法之外便是与觉醒穴位和精魄相通相连的精妙步法了。所谓象田马日说的就是以自身为起点，以一身修为之力的每一个跨步为棋格，对敌时只要在棋路范围之内便可瞬息而至。
一法通而万法通，觉醒之后的洛辰练习起凡俗拳法来是更得心应手，才半日时间已能吃得其中三味了。
山中猛虎退隐，野狼出没之时就到日落黄昏了，位于溪边打拳的洛辰虽仍处于照猫画虎的阶段，但一展一收却已是有模有样了。此刻只见他单脚立地，身子斜倾双拳猛然挥出，好一招“罗汉推钟”。
不好，双拳骤然挥出的洛辰身子斜倾的有些厉害，单脚已经支持不住了，“哎！”连叫几声的洛辰身子就斜斜的到了下去，说时迟那时快，将近地面的洛辰单掌一击地面，一个“鹞子翻身”又跳将了起来。
拍了拍的手上的尘土，洛辰得意的四处张望了几下，可叹竟无一人为刚才那精彩的一幕鼓掌，却瞧见溪流对岸几道不善的眼神已经盯上了他。
“嗥”的一声狼啸声瞬间打破了已经万籁俱静的丛林，惊的是飞鸟离巢，狡兔四散！看到对岸的几只野狼朝着这边扑来，身心仍处于凡俗之念的洛辰快速朝着山间窜去。
溪水两岸均是一道低矮的小山坡，在丛林中来回跳跃的洛辰显得并不慌张，口中还在不断的念叨，脚步错开走象步，收肩合腿为马步，士斜走，卒直行，翻山越岭是炮路。“砰！”“哎呦喂！”抱着脑袋惨叫的洛辰大叹晦气，撞树上了！
天旋地转的这一耽搁，后面的畜生也摸上来了，来的是四只碧眼的畜生，四只灰狼分别从两个方向朝着洛辰扑来。“嗷”眼见利爪将至，洛辰一个闪身，脚步侧移，一拳砸到了跃来的狼头之上。
还未有所动作的洛辰只觉手指关节中一阵剧痛传来，用力甩着自己疼痛的手掌，一个后空翻躲开了袭来的利爪，可惜却一头栽倒在地。
吃了一嘴树叶的洛辰刚一抬头，两只利爪已经到了眼前，屈膝抬腿，双手前伸，以迅雷不及掩耳之势抓住了扑下的利爪。
“嗷！”被抓住前爪的灰狼一声嚎叫，张开血盆大口扑了上来，忍着腥臭之味的洛辰双手猛然用力，推开了扑上来的灰狼，跃起双脚一个谭腿就踢在狼腹之上，借着相撞之力的洛辰几个后空翻这才双脚落地。
还未稳住身形，忽见两只野狼同时扑上，洛辰一个仰身躲开，单掌拍地翻身跃起，一招连环脚踢到了狼背之上。做完这一切动作的洛辰并未停留，单掌在地面一个旋转后再接一个后空翻，支到了两树之间。
横立两树之间的洛辰掌心朝前，重新审视着目前的局势，不断默念着《棋拳》的精要，以元力为基，以身法为辅，聚元力于拳、掌、膝、肘之上，对敌之时方能以弱胜强，逆转攻守之势。
想通了的洛辰便不再迟疑，身体在空中一个翻转就已到了野狼头顶，汇集元力于肘部猛击于野狼脑袋。唔！惨叫一声的野狼直接倒地不起了。
洛辰刚刚翻身落地的就见另一只野狼迎面扑来，侧身一记手刀斩在其脖颈之上。一只野狼扑上之时，洛辰已经隐到林木之后。
待扑来的畜生侧身而过的瞬间，聚元力于双膝之上的洛辰猛然跃起，直接跪在了狼背之上。最后一只野狼扑上之时，洛辰一记侧身撞击直接击断了野狼的前腿。
找到感觉洛辰开始依照拳谱所述练习起来，几头失去抵抗之力的野狼理所当然成为了他最佳的陪练对象，无论是单拳换掌还是换膝为肘均是招招到位。
时间在一点一滴的流逝，深陷修炼之途的少年已全然忘却了光阴消散，夜幕已经降临了。
发泄完几天以来心中郁气的洛辰终于有些累了，靠着一颗杨树坐了下来，屁股还未挨地，腹中就传来了咕咕之声，饥饿和疲倦同