停住了身子，靠着身边的树上，在那喘着气！
“不能停，你一停就更难受，后面就更跑不动了！”
“啊？”
“快点起来，继续跑！”发出声音的正是后面跟着饶仔的卢泉，他知道，刚开始绑着沙袋跑步是很不习惯的，所以就一路跟随着，果然发现饶仔停住了！
饶仔咬牙切齿的站起了，深呼一口气，迈着沉重的双脚又继续跑了起来了，虽然跑的很慢！
“当你心里越是想停的时候，越是不能停，越过心中那道坎，你就会发现越跑越轻松了！”
卢泉跟着饶仔，担心饶仔会再次停下来！
“呼，呼，呼，好累，跑不动了，脚抬不起来了！”
“继续跑，想想晚饭，你要是回去晚了，就没有晚饭了！”
想着大家吃饭的速度，饶仔又提一口气，继续跑了起来！因为他知道，就大家吃饭的速度和模样，回去晚了肯定是没有晚饭吃了！
“对，就是这样，继续跑起来！调整呼吸和节奏，匀速点跑！”
“继续，加油！”
山中的小动物们此刻都睁大着双眼，看着这两个人类，一个在前跑，一个在后一直说着！都不知道他们这是要干嘛？树上好奇的猴子们，便是从一棵树跳到另一棵树上，不断地跟着饶仔二人，想看看他们到底是干啥！
“卢叔叔，我真跑不动了啊！呼，呼，呼！”喘气声越来越重，饶仔的脸色煞白，毫无血色，额头上的汗水直流，浑身的衣服都湿透了！
卢泉一看这模样，就知道是到极限了，再跑下去估计人会虚脱的！于是说道：“行吧，停下来休息下！”
“蓬！”
一听休息，饶仔立刻停住步伐，倒在地上，大口的呼吸着，不断地喘着气！
“给，喝口水！”卢泉拿着一壶水袋，递给了饶仔！
一看到水袋，饶仔便赶紧伸手抓住，急忙往口里倒着，咕噜咕噜的喝着！
“哎，哎，哎，我说你喝慢点！小心呛到！”
“嗯，哇，好舒服啊！”喝完水之后，饶仔感觉人舒服多了，脸色也慢慢变得有血色了！
“再休息一下，差不多可以往回跑了！”
“卢叔叔，你以前也是这么练的吗？”饶仔拿着水袋，问着卢泉！
“哈哈哈，我可不是像你这样训练！我腿上可是绑着五十斤的沙袋练习呢！”
“五十斤？天啊，那是什么概念啊？那你的脚还能抬起来啊？”
“当然了，不然我怎么跟着你后面啊？哈哈哈”
“卢叔叔，为什么要绑着沙袋跑步啊？”
“绑着沙袋跑步，是为了让你的身体承重能力加强，当你不在用沙袋绑着腿的时候，你会发现你自己的双脚像弹簧一样，很有弹性，而且轻如燕！”说着，卢泉便双脚一掂，整个人飞向了树上，吓得树上的猴子们都跑了！
“哇，叔叔好厉害！”
“哈哈哈，这个不算什么。瞬身闪最厉害的时候，是一瞬间人影在千里之外！”
“卢叔叔，是不是我坚持每天跑步，也会像你一样啊？”
卢泉从树上跃了下来，笑着说道：“当然不是，跑步只是一种基本锻炼方法，等你伤好了，叔叔再教你瞬身闪的心法口诀！”
木屋上空飘荡着一缕青烟，而且一阵阵香味扑面而来！周梅芳此刻在伙房里烧着饭菜，手上拿着一个大锅铲，搅拌着大锅里的菜！
“嘿嘿嘿，晚上可是有好酒喝了！”
“就是就是！哈哈哈，我说徐燕辉啊，这次你可是要输的彻底咯！”
江南七怪除了卢泉不在，其余六人在木屋门口站着，朝着木屋的前方山路看着！
而此刻离晚饭开始还有半柱香时间！饶仔和卢泉还没有回来！
“加油，纪锋，你可以的！快到了！”
“呼，呼，呼！”
看着即将到达的木屋，饶仔大吼一声，接着跑着！
“加油，想想你周姐姐做的晚饭，要是吃不到多可惜啊！”卢泉闻到了香味了！
“呼，呼，呼！”喘气声逐渐变大！脚步也慢慢降低了，逐渐由跑变为走了！真是跑不动了！这围着云山跑一圈，就非常难受了！这还跑了两趟！
“加油，坚持住啊！”卢泉此刻已站在了木屋门前，与其他六人一同看着饶仔！
一步，两步，三步~~~~，终于，走到了木屋门口！
“砰”的一声，饶仔倒在了地上，嘴里只有呼出的气了！
“快，徐波，把他抱到高玲小师父那里，给他泡药水！”
大伙看着徐波抱起饶仔走向高玲的药房里！
“嘿嘿，徐燕辉，我的酒呢？”卢泉看到徐波进了药房，就回过头对着徐燕辉说道！
“嘻嘻嘻，老大，你的酒都在他们那里呢！”徐燕辉贼笑着：“还不快点拿出来？你们都赌晚饭前回不来，只有老大一个人赌能回来！”