过了几分钟，丁希和陈伟也完成了500个俯卧撑。
我们坐地上准备放松一下的时候，苏炎走过来说道：“起来，惩罚还没结束，快点起来继续，快点。”说完还拍了我一下。
什么什么？惩罚还没结束？还要继续？我现在是知道为什么我第一次来这个训练营时那些人要说苏炎是魔鬼教练了，这苏炎本来就是一个魔鬼啊！~
“快起来！不然等会的训练加2倍！”苏炎背着手说道。
不是吧？刚结束连一会休息的时间都不给吗？就坐一会就要加倍惩罚？魔鬼教练果然是名不虚传啊！
为了不让惩罚加倍我们也只能从地上爬了起来。
“跟我走吧！”苏炎说了一声，背着手走了出去。我们也跟了过去。
“你说魔鬼教练腰带我们去哪啊？”陈伟问道。
“我怎么知道。”张帆说道。
“好啦，走吧，不然可能又有惩罚了”丁希这么一说，两个人马上不说话了，快步走了上去。
走了几分钟，我们到了一间健身房，我们的走进里面，看到一些17、8岁的人在哪里坐着健身。
看起来好像很威武是的，我一直在健身房里左看看，右瞧瞧，把所有的健身器材给看了个遍。毕竟自己是第一次来这种健身的地方，还是得看看的。
“莫灵快跟上！”王军对着我小声的说了一声。“来了！”我应了一声后朝着王军他们的方向跑了过去。
我们走到了一处放着许多哑铃的地方，苏炎随手拿了12个中号的哑铃放在地上说道：“每人2个每一只手举哑铃300下2?只手就是600下，现在开始。”
600下？这样我两只手不得麻得不能再麻了？我们不就是烧了训练营的招牌和一写训练工具和一所小房子吗，用的了这样吗？
“快做！”苏炎叫了一声，我们也只能照做了，我拿住那两个哑铃，想要提起来，结果把我的手给扭了一下，这哑铃还蛮重的。
我再一次把那两个哑铃给拿了了起来，开始了哪600个的的举哑铃。
我举到200个的时候，我的手已经没有了任何力气了，我把哑铃放在地上，大口大口的喘着粗气，我和张帆情况还算好，但王军他们早就没有力气了。
“别偷懒，继续。”苏炎说道。
我们也只能继续的来举哑铃了，210……220……240……280，到了280的时候我已经基本上没有力气了，要不是被苏炎这家伙逼着我早就不干了。
300……320……350……380……400！还剩最后的200个只要这200个做完我就可以解放了，加油啊！
430……460……500……540……560……580……600！
太好了，总算道600了，我把两个哑铃随手一扔，趴在地上大口大口的喘着粗气，也同时看了一下他们，张帆和王军的600个哑铃已经快要接近尾声了。
两分钟后张帆和王军完成了他们的惩罚，我们3人躺在地上筋疲力尽的休息着，也等着陈伟他们快点做完。
过了30分钟后我们从地上爬了起来，而陈伟他们也完成了他们的惩罚。
“好了，以后要是在乱来的话你们的惩罚可就不止这么一点了。现在回去吧！”苏炎背着手对着我们说道。
我们纷纷站了起来，各回各的房间，我一开门就拿好衣服进了卫生间洗了个澡。
洗完澡后在屋里玩这大叔给我的手机，玩着玩着“叮”得一声发来了一个消息，
我看了一下发送人竟然是大叔。