，站军姿压根就不是一个小时这么短，而是一百分钟——得——刘大櫆从善如流，直接把他们班的训练量提升到了她说的标准上；
——站军姿要想标准，这双腿间要放上一片树叶从行——得——刘大櫆很热情地接受她送来的一包树叶，让他们直接用上了，直站得他们浑身哆嗦，时间不到就倒下一片；
——这口号有些老套了，我们当初的口号可是花样百出的——得——刘大櫆又惊又喜地接过她递过来的纸条，上边的口号长得堪比一首歌啊，他们愣是不重样地吼了一周，最终从在那贱人的笑容中确定了现在口号“外训一班，魅力无边，军训极限，高峰勇攀”，吼得他们班的人一脸内伤。
这口号哪里有他们班原来的口号“外训一班，强悍闯关，杀杀杀——”听着响亮？
这些悲催的往事，就不用再赘言了，压根儿就回首泪流啊！
“嘿嘿，既然往事不堪回首，大家不要多想了，你们不是浑身疼吗？下来陪着我练练，这动作虽然不雅，可是，对放松身上的肌肉，缓解疼痛困倦，效果极端的好。”
桑红干笑地打着哈哈献殷勤。
“真有这么灵？”刘娜纳闷地爬着，瞧桑红的模样，将信将疑。
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