世上万千修行者，谁又说得准，自己不是这万人梯中的一级呢？
徐东收好这本残卷，坚定了道志，决心按书上说的从头练起。
要说明一下，此徐东读书不多，不可能识得残卷上的所有文字，皆借用儒生徐东肚里的墨水。
徐东双盘打坐开始练功，平直其身，脊骨不曲，双手相握置于腹下。
然后微闭双目，安然入静，不思，不看，不听，不动，舌抵上腭，口中津满随即缓慢咽下。
呼吸由缓慢细柔逐渐达到深长，若有若无，一似龟息。
不一会，有气息下沉的感觉，气贯丹田……下丹田气动，而后开始在督任两脉间流转。
连着做了两次小周天循环，他用内视术看了一下，丹田里缕缕灵力卓然可见，灵力数回升到五十五缕。
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