陈康杰是不能多玩几天的他沒那么宽裕的时间在见了赵志邦之后他就要回广州去训练就连赵刚那些人他都沒时间一一相见了
他在拜会了赵志邦之后就必须得回去不管他的潜能有多好但是在竞技体育中技术是很重要的许多天才运动员就是技术掌握不到位结果惜败赛场
这段时间以來牛启华他们一直做着大量艰苦的工作将过去几十年來能找得到的奥运会田径世锦赛亚运会田径比赛各种大奖赛等有关的数百小时的录影带反反复复观看研究做数据分析技术分析还要对每个赛场的资料进行研究包括当时的温度风速观众人数等等所有的细微之处都有可能影响到成绩的发挥这可不同于校运会
当前陈康杰的辅助团队和保障团队又庞大了一些欧阳震华专门高薪给他找了几个世界顶尖的骨骼肌肉心脏机能等方面的专家他们要做的事情就是确保陈康杰不能受伤所有的危险都要压制在萌芽状态所以陈康杰每天训练完毕之后都要做一个身体检查教练根据他当前的身体状况來确定接下來的训练一旦发现了小问題就要立刻进行全世界最专业的处理和治疗
在保障方面陈康杰的团队要做到世界一流在激烈的竞技体育竞争当中只有大的投入才会有产出这就是为什么经济越发达资金实力越雄厚的国家体育水平越高那些还不太富裕的国家就只能进行举国体制才能有一些抗衡的实力就是将资金集中到少部分人的身上
赵志邦这边陈康杰和吴若英秦秘书这些都比较熟与赵志邦那就更不用说了多年的忘年交所以相处起來感觉会亲切很多
秦秘书现在的级别已经提上來了正儿八经的正厅级就看赵志邦是否舍得将他外放不过短时间内会有点点玄秘书用惯了就像是自己的臂膀一样真要换新秘书很多领导都会有点不习惯
当晚陈康杰就住在大内的赵志邦家先陪吴若英看了会电视才与赵志邦到书房闲聊到很晚
正月初三在与赵志邦一家吃过早餐之后陈康杰就赶去机场直接飞回广州
过年过成陈康杰这样也真不知道是好还是不好大年初一初二初三都是在赶赴中度过汽车、飞机一样样的交通工具连番使用也挺累的只是呢能给那么多大人物拜年也是一件荣幸的事情别人根本就沒有这个机会
回到广州的当天陈康杰只休息了半天从正月初四就开始投入到紧张充实的训练中
“从今天开始我们要调整训练的方向要采用全新的训练方法”7点整站在体育场的草地上唐伟对刚刚热过身的陈康杰说道
在唐伟的身边还站着他找來的两位助理教练那是他从西南体育学院找來的同学
“现在您是教练我绝对服从教练的安排”陈康杰态度端正的说道这就是他用人不疑疑人不用
“在过去的40多年里三级跳远基本上是以高挑型和平跳型为主我们前段时间的训练也基本上是那样的1936年日本运动员跳过16米1955年巴西运动员跳过16.56米包括60年代初波兰运动员跳过17米基本上都属于这种类型但是这么多年來三级跳远一直很难突破18米的关口这就说明过去的技术已经遇到了瓶颈但是在这几天我们发现了一个有趣的人英国人爱德华兹我反复看了他去年下旬的一场比赛录像他的起跳高度并不高但是成绩却很好我们经过反复的研究分析重点在速度上”为了让陈康杰明白为何要选择新的训练方式同时也是汇报他们这段时间的工作成绩唐伟多做了一些解释
“意思就是我们将重点放在速度上”陈康杰问道
“是的经过研究和模拟实验我们觉得三级跳远要有突破的话必须将技术方法从高跳型和平跳型向技术型转变前段时间你的最好成绩也才17.5米这个成绩在全世界來说只能算是好但还不足以能够拿到金牌所以要稳超胜券就要想办法突破18米尽最大可能提高成绩”身穿一身运动衣的唐伟继续解释道
“我本來就练短跑都是要追求速度正好可以一起练”陈康杰将三级跳远的速度与短跑要求的速度等为一谈了
“那是不一样的因为跳远的速度是为了起跳为了将身体腾空与短跑的只为了冲过终点是大不一样的我们这里要求的是综合性的速度”唐伟扭转陈康杰的理解误区
“唐老师那我们今天训练什么”自己既然是外行那陈康杰也啥都不说了自己要考虑的事情太多这些就不用自己考虑了
“那好我们接下來的训练表你看一下”唐伟递给陈康杰一张打印好的表格
陈康杰双手接过小声的读了出來：“快速抓举、后抛铅球、前抛铅球、杠铃快挺、壶铃蹲跳、杠铃蹲跳、杠铃弓步跳、负重沙背心单脚跳栏架、负重沙背心双脚跳栏架、负重沙背心跳跳箱、负重沙背心跳深、负重沙背心跨步跳、负重沙背心单足跳、负重沙背心双脚跳台阶、负重沙背心单脚跳台、负重沙背心在沙坑中做各种跳跃练习那么多”见到如此繁重的训练任务陈康杰都被吓一跳
“这只是第一部分的训练任务你的短跑速度很快耐力也很好这些对你应该不是问題”唐伟邪恶的笑着说道
“my god这